“Yêu” trở lại sau khi sinh

Care with Love – Điều khiến các bà mẹ trẻ đều lo lắng là lần đầu quan hệ sau khi sinh, đây là vấn đề được hầu hết các cặp vợ chồng quan tâm nhưng lại không dễ dàng chia sẻ. Tuy nhiên quan hệ tình dục điều độ sau sinh có tác dụng tốt đối với sức khỏe của các bà mẹ trẻ. Dưới đây là những thắc mắc chủ yếu về vấn đề này, hy vọng sẽ giúp chị em yên tâm hơn.

[CHUYENVIENTUVANMIENPHI-CWL contents=”Chuyên viên tư vấn miễn phí” urls=””]Chuyên viên tư vấn miến phí[/CHUYENVIENTUVANMIENPHI-CWL]

Lý do khiến các vợ chồng phải “nhịn”

Có nhiều lý do để các đôi vợ chồng phải nhịn sex sau khi người vợ sinh con. Ngoài nguyên nhân hàng đầu là do cấu tạo sinh học của “công cụ yêu” bị ảnh hưởng, thì những vấn đề mới phát sinh như hội chứng trầm cảm sau sinh ở người mẹ, tâm lý căng thẳng, mệt mỏi do phải chăm sóc con nhỏ, ám ảnh sợ đau, tâm lý tự ti mặc cảm vì cơ thể trở lên “sồ sề”, hiện tượng khô âm đạo và suy giảm ham muốn tình dục trong thời kỳ cho con bú… cũng là những rào cản khiến ham muốn và khả năng tình dục sau khi sinh của người phụ nữ gần như biến mất.

Một nghiên cứu tại Anh cho thấy, có khoảng 50% đôi vợ chồng nước này đã tự đánh giá đời sống tình dục của họ trong vòng 8 tháng sau khi sinh con là “nghèo nàn” hoặc “không phải là tốt”. Ở Mỹ, tỷ lệ này là 25%, trong đó 22% nói họ gặp các cơn đau khi quan hệ. Rất ít người đạt cực khoái, và đa số đều nói rằng họ có tâm lý căng thẳng, lo âu mỗi khi gần gũi vợ hoặc chồng của mình.

Nhiều người còn bị chảy máu khi bắt đầu ân ái trở lại, khiến họ phát khiếp và chẳng còn lòng dạ nào mà “yêu” nữa. Đặc biệt, với những đôi phải “nhịn” từ khi vợ còn đang mang thai thì tình trạng này còn tệ hơn nữa.

Khi nào có thể ‘quan hệ’ trở lại ?

Nếu quan hệ chăn gối khi sản dịch còn và cổ tử cung chưa đóng, người vợ dễ có nguy cơ nhiễm trùng. Quan hệ sớm sau khi sinh còn có một nguy hiểm khác đó là tắc mạch do khí. Đã có trường hợp tử vong do biến chứng này. Do đó các nhà khoa học khuyên ít nhất 4- 6 tuần sau khi sinh mới quan hệ vợ chồng trở lại.

Người phụ nữ sinh mổ có xu hướng quan hệ chăn gối sớm hơn so với phụ nữ sinh ngã âm đạo, người phụ nữ cho con bú sẽ giảm hứng thú tình dục so với người không cho con bú. Ngoài ra, người phụ nữ sinh ngã âm đạo thường có cắt tầng sinh môn lúc sinh nên phải để vết thương này lành hẳn (mất 2-4 tuần) mới hết đau.

Tuyệt đối kiêng quan hệ sớm

Quan hệ sớm sẽ sinh ra rất nhiều bệnh phụ khoa. Nếu có vết thương âm đạo và nứt cổ tử cung, hoặc mổ rạch bên âm hộ, còn dễ tạo cảm giác đau đớn, xuất huyết và tổn thương cơ quan sinh dục, ảnh hưởng tới việc lành vết thương. Hơn nữa, hormone giới tính nữ của bà mẹ trẻ khá thấp, âm đạo khô và tính đàn hồi kém, quan hệ sớm sẽ dễ làm tổn thương âm đạo. 

Sau khi sinh 6 tuần, nếu vẫn cảm thấy vết thương ở âm hộ chai cứng, sưng lên, khi tắm có thể dùng nước ấm vệ sinh, massage, kích thích mềm hóa vết thương.

“Tiếp xúc thân mật” lần đầu nên cẩn thận

Cổ tử cung và dịch bôi trơn âm đạo của bà mẹ trẻ tương đối ít, vì vậy, khi “quan hệ thân mật” lần đầu, người chồng nên tiến hành “màn dạo đầu” nhẹ nhàng lãng mạn một chút, khi quan hệ động tác phải nhẹ nhàng, không nên nóng vội. Do vì chồng bị cấm vận lâu ngày cho nên động tác sẽ dễ bị mạnh hơn, như vậy sẽ làm tổn tương, chảy máu âm hộ.

Trong khoảng thời gian sau sinh, các tuyến bôi trơn của âm đạo thường bị mất đi chức năng bình thường. Khi cảm thấy âm đạo khô, có thể sử dụng thuốc bôi trơn hoặc cao bôi trơn.

Quan hệ lần đầu đừng quên tránh thai

Rất nhiều trường hợp mang thai ngoài ý muốn trong mấy tháng đầu. Bởi vì bắt đầu từ ngày thứ 21 , một số sản phụ đã có thể bắt đầu rụng trứng, lúc này nếu có quan hệ thì khả năng mang thai tiếp sẽ rất cao. Vì vậy, sản phụ không nên chờ tới khi phục hồi kỳ kinh mới bắt đầu sử dụng biện pháp tránh thai, trước khi có kinh khoảng 2 tuần thường sẽ xuất hiện rụng trứng, nếu không chọn biện pháp tránh thai có thể sẽ thụ thai. Bắt đầu từ lúc quan hệ sau sinh, dù kinh nguyệt có hay chưa cũng đều nên dùng biện pháp tránh thai, tuyệt đối không nên ôm tâm lý may mắn trong lòng.

• Bao cao su là biện pháp tránh thai được lựa chọn hàng đầu.
• Âm đạo của bà mẹ để tự nhiên có thể đặt vòng sau khi sinh 3 tháng, còn đối với sản phụ phẫu thuật có thể đặt vòng sau nửa năm. Nên nhớ, người mẹ đang cho con bú tốt nhất nên đặt vòng sau khi đã hồi phục kinh nguyệt.

Rạch âm đạo không ảnh hưởng tới quan hệ tình dục

Bình thường, vết thương ở âm đạo và phần ôm hộ đều có thể khỏi trong vòng 1 tuần. Sau một thời gian có thể hồi phục hoàn toàn kết cấu giải phẫu bình thường, âm đạo vẫn giữa được tính đàn hồi tốt, không ảnh hưởng gì tới chuyện quan hệ; ngược lại, nếu phải rạch âm hộ mà không làm phẫu thuật, như vậy có thể khiến cho vết thương trong âm hộ sẽ càng nặng hơn. Nếu vết thương rạch âm hộ liền miệng chậm, có thể tới bệnh viện làm một số điều trị, khiến cho vết thương nhanh chóng liền lại.

Quan hệ trong thế giới 3 người vui vẻ, hạnh phúc

Khi quan hệ, em bé có thể sẽ đột nhiên thức dậy, khiến cho người mẹ và người cha không thể “tiếp tục” được. Đôi khi người mẹ còn cảm thấy khi quan hệ khoái cảm mang tính quá hưởng thụ, không để ý tới sự tồn tại của em bé, thật chẳng giống người làm mẹ chút nào. Vì vậy, khi quan hệ hầu như tâm thần bất định, không thể tập trung tinh thần được.

Sự thực, vợ chồng hoàn toàn có thể điều chỉnh cái tôi của mình. Ví dụ như, có thể hành sự trong lúc em bé ngủ say, hoặc tạm thời đưa em bé cho người lớn hoặc bảo mẫu chăm sóc. Hai vợ chồng nên tự cho mình cơ hội và khoảng thời gian hoàn toàn thoải mái, không nên câu nệ tới chuyện quan hệ, như vậy mới có lợi có sức khỏe.

Thêm một em bé sẽ khiến cho bà mẹ trẻ bận rộn hơn, vì vậy mà ảnh hưởng tới hứng thú với chuyện chăn gối. Người chồng nên chú ý bao dung với tâm tư của người vợ, không nên nóng vội.

Cho con bú làm tiêu hao thể lực rất lớn, cộng thêm ảnh hướng của chất kích thích cho nên ham muốn trong chuyện chăn gối cũng không còn mãnh liệt nữa. Vì vậy, khi quan hệ nên chú ý thời gian, mỗi lần quan hệ thời gian không nên quá dài.

Âm đạo bị nhão có thể hồi phục qua luyện tập

Phần lớn các bà mẹ trẻ trải qua điều trị và nghỉ ngơi thích hợp, tính đàn hồi của âm đạo có thể hồi phục lại trạng thái trước khi sinh. Tuy nhiên, cũng có một số bà mẹ trẻ sau khi sinh bị nhão âm đạo, làm giảm khả năng cảm thụ giới tính, đồng thời cũng ảnh hưởng tới hứng thú của chồng trong quan hệ.

Vận động thu hậu môn có thể điều chỉnh nhão âm đạo. Phương pháp là trước tiên hít sâu khí sau đó ngừng lại, đồng thời cố gắng thu hậu môn giống như đi tiểu tiện đại diện. Có thể tập liên tục 10 – 20 lần, nghỉ ngơi một chút sau đó lại tiếp tục tập; hoặc tập đi nhịn tiểu tiện, tức là cố nhịn khoảng nửa giờ, khiến cho nước tiểu bị ngừng lại, sau đó lại tiếp tục đi tiểu, cứ như vậy mà làm. Sau một thời gian, hiện tượng nhão âm đạo sẽ được cải thiện.

Có những mẹo nào đối với những vấn đề này?

Một số mẹo sau sẽ giúp cả hai vợ chồng

• Dầu xoa là rất hữu dụng nếu vùng nhạy cảm của bạn dễ bị tổn thương. Nó cũng có thể giúp phụ nữ đối phó với tình trạng khô âm hộ gặp phải trong giai đoạn này.
• Đầu tiên, các bạn chỉ nên âu yếm nhau, sau đó dần dần mới làm quen trở lại với việc kích thích như trước.
• Giao hợp hoàn toàn ngay khi các bạn có cảm hứng là không cần thiết.
• Hãy chọn tư thế phù hợp khi hai bạn giao hợp để vùng dễ bị tổn thương không bị áp lực.
• Hãy thử làm “chuyện ấy” trong lúc bé ngủ và khi đó các bạn cũng không quá kiệt sức.
• Tập những bài tập xương chậu để giúp cơ âm hộ rắn chắc hơn, bạn cũng nên tập thêm các bài tập thể dục sau khi sinh để giúp lấy lại vóc dáng và tăng tinh thần.
• Ăn nhiều và uống nhiều nước. Nghỉ ngơi mỗi khi có thể. Chăm sóc em bé luôn là công việc mệt nhọc, vì vậy bạn nên tự chăm sóc mình thật cẩn thận để có đủ năng lượng.

Nếu giao hợp tiếp tục gây đau đớn dù các bạn đã rất cẩn thận và nhẹ nhàng, các bạn nên nói chuyện với bác sỹ. Đôi khi việc khâu vết rách âm hộ gây nhiều bất tiện trong một thời gian dài. Phẫu thuật là một phương pháp hữu hiệu. Nếu âm hộ của bạn có hiện tượng chảy mủ hay có mùi khó chịu, bạn có thể đã nhiễm trùng và cần được chăm sóc y tế cẩn thận. Nếu âm hộ tiếp tục chảy máu hay đột nhiên mất nhiều máu hơn bình thường sau 4 tuần, hãy thông báo ngay với bác sỹ.

 [CHUYENVIENTUVANMIENPHI-CWL contents=”Chuyên viên tư vấn miễn phí” urls=””]Chuyên viên tư vấn miến phí[/CHUYENVIENTUVANMIENPHI-CWL]

CARE WITH LOVE luôn sẵn sàng tư vấn chi tiết về gói dịch vụ và thiết kế mức giá hợp lý cho khách hàng.  Hãy liên hệ với chúng tôi NGAY HÔM NAY để có thông tin chi tiết!