Spa bầu: đẹp Mẹ khỏe Bé

Massage thư giãn cho bà bầu là một trong những phương pháp trị liệu được sử dụng để tăng cường sức khỏe, giúp tuần hoàn máu, giảm căng thẳng cơ bắp và đem lại sự thư giãn cho các bà bầu.

spabau

Lợi ích của việc massage cho bà bầy

Đã từ lâu, chị em phụ nữ không còn xa lạ với các dịch vụ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho bà bầu hay còn gọi là spa bầu. Spa bầu không chỉ là hình thức thư giãn đơn thuần mà còn mang lại rất nhiều lợi ích trong quá trình mang thai của bạn. Bởi:

  • Massage đúng cách luôn giúp bạn được thư thái và giảm stress.
  • Làm giảm buồn nôn và chứng ợ nóng.
  • Giúp cải thiện các cơn đau nhức dây thần kinh hông; tránh được nguy cơ chuột rút, căng cơ, cứng cơ…; giảm đau đầu, nhức mỏi.
  • Giúp lưu thông máu tốt, tăng cường cung cấp oxy cho thai nhi giúp thai nhi tăng cân tốt hơn.
  • Massage thư giãn cho bà bầu làm giảm đau cơ, nhất là ở vùng lưng, hông, bắp chân và cổ, giúp đào thải chất độc trong cơ thể mẹ.
  • Spa bầu không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ, mà thai nhi trong bụng cũng được hưởng lợi khi mẹ biết cách massage đúng cách và khoa học. Thực tế việc massage có thể cải thiện giấc ngủ và mô hình giấc ngủ của bé.
  • Các nghiên cứu cũng cho rằng những phụ nữ mang bầu nếu massage thường xuyên sẽ giúp thai nhi tăng cân nhiều hơn và quá trình trở dạ cũng bớt đau hơn và nhanh hơn.

Lợi ích của việc massage thư giãn cho bà bầu là vậy, song để an toàn cho cả mẹ và bé, tốt nhất bạn hãy tìm đến các chuyên gia massage chuyên nghiệp từ các spa. Tuy nhiên, trong trường hợp không thể đến spa, bạn có thể thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng với sự trợ giúp của người thân hoặc tìm đến dịch vụ chăm sóc bà bầu tại nhà.

giamdaunhucchobabau

Lưu ý khi massage thư giãn cho bà bầu

Mặc dù còn nhiều ý kiến khác nhau về thời điểm an toàn nhất để massage cho bà bầu nhưng theo nhiều chuyên gia thì nên bắt đầu việc này từ giai đoạn mang thai thứ 2 bởi lúc này nguy cơ sảy thai đã giảm bớt và thai phụ cũng không còn bị chứng ốm nghén hành hạ.

Trong khi massage thường mang lại rất nhiều lợi ích cho các bà bầu trong suốt thai kỳ của mình song vẫn có một số trường hợp các bà bầu không nên massage như: mẹ bầu có nguy cơ sinh non, bị tiền sản giật, nhau tiền đạo, những người có rối loạn đông máu và các điều kiện khác thì việc massage có thể gây nguy hiểm và cần phải tránh massage khi mang bầu.

Ngoài ra, khi massage cần chú ý tư thế nằm, cường độ massage và đặc biệt chú ý khi massage vùng bụng để không ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi. Không xoa bóp quá mạnh, luôn dùng các động tác nhẹ nhàng khi massage thư giãn cho bà bầu. Xoa bóp mô sâu không bao giờ được thực hiện cho phụ nữ có thai.

11

Việc Massage chỉ nên áp dụng vào giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3. Nếu bạn có nguy cơ bị sảy thai hoặc những vấn đề về sức khỏe, bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu. Chỉ nên mát xa khoảng 15-20 phút và thường thay đổi tư thế. Điều quan trọng nhất, bạn nên tìm cho mình một địa chỉ spa bầu uy tín và chuyên nghiệp để thực hiện việc massage.

CARE WITH LOVE luôn sẵn sàng tư vấn chi tiết về gói dịch vụ và thiết kế mức giá hợp lý cho khách hàng. Hãy liên hệ với chúng tôi NGAY HÔM NAY để có thông tin chi tiết!

HOTLINE: 0909568102

ĐIỆN THOẠI: 0838352127 – EXT: 101