Chăm sóc mẹ bầu

Thai 32 tuần cần xét nghiệm những gì mẹ đã biết chưa?

Tuần thứ 32 của thai nhi là giai đoạn quan trọng đánh dấu sự phát triển nhanh chóng của bé, khi cơ thể mẹ diễn ra nhiều thay đổi về tâm sinh lý. Vậy, mẹ bầu đã biết thai 32 tuần cần xét nghiệm những gì? Dưới đây là những lời khuyên để giúp quá trình mang thai ở tuần thứ 32 diễn ra suôn sẻ.

Mục lục

Vì sao mẹ cần biết thai 32 tuần cần xét nghiệm những gì

Trước khi trả lời câu hỏi thai 32 tuần cần xét nghiệm những gì, hãy cùng tìm hiểu sự phát triển của thai nhi và sự thay đổi trong cơ thể mẹ ở giai đoạn này nhé.

Cơ thể của bé khi 32 tuần tuổi như thế nào?

Tại thời điểm này, cơ thể bé gần như đã phát triển đầy đủ và hoàn chỉnh (trừ phổi sẽ trưởng thành vào khoảng 34 tuần), các cơ quan và bộ phận cơ thể cũng đang hoàn thiện như lúc mới sinh. Tay, chân và thậm chí toàn bộ cơ thể của thai nhi tiếp tục phát triển tương ứng với chu vi vòng đầu.

32 tuần là thời điểm thai nhi phát triển nhiều nhất

Cân nặng chuẩn khi thai 32 tuần là 1.755 kg, chiều dài đo từ đỉnh đầu đến gót chân khoảng 43 cm. Trong giai đoạn không gian bị thu hẹp này, bé không còn “lăn lộn” nhiều như trước nhưng mẹ vẫn cảm nhận được những chuyển động của cơ thể bé. Thai nhi lúc này đã có thể nhắm mở mắt, chớp mắt, tập nhìn thẳng. Khi ánh sáng mạnh chiếu vào bụng mẹ, bé có thể tránh được, nhắm mắt và điều chỉnh đồng tử để hạn chế ánh sáng chiếu vào mắt.

Những thay đổi trong cơ thể của mẹ khi ở tuần 32

Cơ thể bé ngày càng chiếm nhiều không gian trong bụng mẹ khiến bụng mẹ to lên, gây khó khăn cho mẹ bầu trong sinh hoạt, làm việc và di chuyển. Giai đoạn này, mẹ bầu thường hay có tướng đung đưa, lạch bạch, khó chọn được tư thế ngồi và ngủ thoải mái. Các mẹ cũng thường bị tê ngón tay, cổ tay, bàn tay, bàn chân và nhiều bộ phận khác trên cơ thể. Núm vú to hơn và sậm màu hơn.

Mẹ bầu có nhiều thay đổi về cơ thể khi mang thai tuần thứ 32

Thai nhi lớn lên chèn ép tử cung, chèn ép cơ hoành và phổi gây cảm giác khó thở. Trong giai đoạn này, sản phụ tiết dịch âm đạo tăng cao nên cần vệ sinh phụ khoa sạch sẽ. Nếu bạn nhận thấy dịch tiết có mùi hôi hoặc ngứa, hãy nói với bác sĩ để đánh giá tình trạng viêm âm đạo của bạn và điều trị thích hợp. Vì viêm âm đạo là một trong những yếu tố nguy cơ cao dẫn đến chuyển dạ sinh non. Do nhu cầu phát triển của thai nhi tăng cao nên phụ nữ mang thai bị thiếu máu và suy dinh dưỡng.

Xem thêm: Top 5+ Xét nghiệm thai kỳ quan trọng mà mẹ bầu không nên bỏ qua

Những thay đổi cảm xúc, tâm lý của mẹ bầu

Thai nhi đã được 32 tuần, lúc này là thời điểm gấp rút, chỉ còn chưa đầy 2 tháng nữa là đến ngày dự sinh. Nếu là con đầu lòng, chắc chắn mẹ rất háo hức và lo lắng ở thời điểm này. Lần đầu làm mẹ mang đến nhiều thay đổi trong cuộc sống. Do đó, hãy cố gắng học cách chăm sóc em bé sắp chào đời.

Hoặc, nếu bạn đã có con, hãy nghĩ xem thành viên mới sẽ hòa thuận với anh chị em và các thành viên khác trong gia đình như thế nào. Trẻ em cần sự quan tâm, nhạy cảm của mẹ để nhận thức và thỏa mãn những nhu cầu cơ bản của bé. Do đó, bạn cần có thời gian vận động, tìm hiểu và chú ý đến nét mặt của bé. Đừng để lo lắng lấn át bạn. Mẹ bầu nên cố gắng thư giãn, suy nghĩ tích cực, chuẩn bị một tinh thần thật tốt để chào đón và chăm sóc con yêu.

Một số điều mẹ bầu cần lưu ý khi thai nhi 32 tuần tuổi

Trong thời gian này, cơ thể của trẻ đã phát triển khá đầy đủ. Nếu em bé được sinh ra sớm vào thời điểm này, em bé đã có thể suy nghĩ và kiểm soát cơ thể của mình. Tuy nhiên, trẻ sinh non tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe và dinh dưỡng của trẻ. Vì vậy, trong thời gian này, mẹ nên lưu ý một số dấu hiệu và triệu chứng chuyển dạ sinh non:

Đau bụng hoặc chướng ở phần trước của bụng.
Tiết dịch âm đạo bất thường: xuất huyết; tiết dịch âm đạo như là nước ối
Đặc biệt, nếu bạn từng trải qua hơn 6 cơn co thắt trong 1 giờ, mỗi cơn dài khoảng 30-45 giây, nên liên hệ với bác sĩ để đến bệnh viện càng sớm càng tốt.
Đặc biệt với hiện tượng chảy máu âm đạo và/hoặc đau bụng, khả năng sinh non là rất cao.
Thai đạp nhiều hoặc ít, chưa đầy 10 động tác trong 2h.
Cho dù thai phụ cảm thấy hay nhức đầu; sốt; mệt mỏi, khó thở, tức ngực, ngất xỉu,… thì đây là những triệu chứng bất thường, bà bầu nên đến bệnh viện ngay.

Mẹ bầu cần đi khám ngay khi gặp các dấu hiệu bất thường về sức khỏe

Ý nghĩa của việc tìm hiểu thai 32 tuần cần xét nghiệm gì?

Tuần 32 là giai đoạn quan trọng của thai kỳ. Em bé lúc này nặng từ 1,5 đến 1,8 kg và chiều dài cơ thể là 42cm, bằng kích thước của một quả bí ngô nhỏ. Khi khám thai ở tuần thứ 32, lượng nước ối bao quanh em bé cũng giảm dần và em bé có xu hướng chìm vào tử cung chứ không trồi lên như trước.

Mặc dù vào thời điểm này, bộ não của bé gần như đã hoàn thiện nhưng bé có thể thể hiện nhiều cảm xúc khác nhau, chẳng hạn như: ngáp, cau mày, mỉm cười, mút ngón tay,… Tìm hiểu rõ khi thai 32 tuần cần xét nghiệm những gì sẽ đảm bảo thai nhi phát triển đầy đủ và tốt nhất là chào đời. Lớp màng bảo vệ da thai nhi giai đoạn này vẫn tiếp tục thực hiện chức năng bảo vệ, lớp lông tơ bao quanh da bé sẽ dần biến mất.

Khám thai tuần 32 là cột mốc quan trọng để biết trình trạng sức khỏe mẹ và bé

Giai đoạn này đánh dấu sự phát triển vượt bậc của bé, tất cả các bộ phận đều có thể hoạt động độc lập (trừ phổi). Đồng thời, khi khám thai 32 tuần, bác sĩ sẽ đưa ra kết luận chính xác về sự phát triển của thai nhi so với tuổi thai để có biện pháp can thiệp kịp thời nếu tử cung có vấn đề.

Khám thai khi thai được 32 tuần sẽ giúp các bà mẹ tương lai tránh được những nguyên nhân khiến thai nhi bị đau, ngạt thở và xác định gần như chính xác ngày tính từ ngày dự sinh.

Tìm hiểu: Xét nghiệm gen trước khi mang thai bao nhiêu tiền và lưu ý cần biết

Khám thai 32 tuần cần xét nghiệm những gì?

Ngoài việc thăm khám và siêu âm như những lần khám trước, trong lần khám này bác sĩ sẽ chỉ định một số xét nghiệm quan trọng. Vậy thai 32 tuần cần xét nghiệm những gì?

Xét nghiệm máu

Xét nghiệm máu để kiểm tra lượng đường trong máu, chất điện giải, men gan,… của thai phụ. Thông thường, xét nghiệm máu đã được thực hiện trong các lần khám thai trước đó nhưng chúng luôn quan trọng và không bao giờ là thừa. Thông thường, phụ nữ mang thai tăng cân quá mức ở tuần thứ 32 của thai kỳ sẽ yêu cầu bác sĩ chỉ định xét nghiệm máu để kiểm tra bệnh gan nhiễm mỡ hoặc bệnh tiểu đường.

Xét nghiệm nước tiểu

Xét nghiệm nước tiểu là việc làm rất quan trọng và cần thiết khi mang thai, đặc biệt là 3 tháng cuối thai kỳ. Bởi nhờ kết quả xét nghiệm, bác sĩ nhanh chóng nhận ra các bệnh về đường tiết niệu, thận, bàng quang hay các bệnh nội khoa khác. Từ kết quả xét nghiệm đó bác sĩ sẽ tư vấn, hướng dẫn và có những can thiệp phù hợp. Phụ nữ mang thai có nguy cơ bị tiền sản giật, điều này ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng của tiền sản giật hoặc sản giật khi sinh con.

Xét nghiệm Non-stress test (NST)

Thai 32 tuần cần xét nghiệm những gì? Ngoài các xét nghiệm máu và nước tiểu đã đề cập, thai 32 tuần cần làm xét nghiệm gì? Phụ nữ mang thai phải trải qua xét nghiệm Non-stress test (NST). Đây là một xét nghiệm tiền sản không xâm lấn cho phép bác sĩ đo nhịp tim của thai nhi (khi nghỉ ngơi và khi vận động). Sau đó so sánh nhịp tim với phản ứng của thai nhi. Đây là cách đánh giá sức khỏe của thai nhi và việc bé có được cung cấp đủ oxy trong bụng mẹ hay không.

Ngoài các xét nghiệm quan trọng được liệt kê ở trên, bác sĩ sẽ thực hiện xét nghiệm và siêu âm thông thường vào tuần thứ 32. Nhưng với lần siêu âm này, bác sĩ sẽ xác định vị trí của thai nhi (về phía trước hay phía sau). Cụ thể, kiểm tra lượng nước ối thừa hay thiếu, độ trong hay đục, cân nặng của thai nhi,… Từ đó thiết lập chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.

Tìm hiểu: Các mốc khám thai quan trọng mẹ bầu tuyệt đối không nên bỏ qua

Nhu cầu về dinh dưỡng của mẹ ở mốc thai 32 tuần

Bên cạnh việc tìm hiểu thai 32 tuần cần xét nghiệm những gì thì bà bầu cũng cần đặc biệt lưu ý đến chế độ dinh dưỡng trong tuần thai này. Vì chế độ dinh dưỡng khi thai 32 tuần rất quan trọng, là tiền đề để mẹ có sức khỏe tốt, chuẩn bị cho ca sinh an toàn và thành công.

Trong giai đoạn này, người mẹ có xu hướng tăng cân và thai nhi cũng có nhu cầu dinh dưỡng cao. Do đó, chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho mẹ cũng hỗ trợ thai nhi hấp thu tốt nhất và phát triển toàn diện.

Dưới đây là những thực phẩm và dưỡng chất bà bầu nên chú ý trong lần khám thai tuần thứ 32:

Bổ sung đạm: Mẹ nên đảm bảo cung cấp đủ đạm vì đạm là 1 trong 3 dưỡng chất giúp bé tăng cân nhanh, có thể lên đến 200g/tuần. Mẹ có thể bổ sung đạm bằng các loại thực phẩm như cá, trứng, thịt bò, sữa, các loại đậu,… Lượng protein mẹ cần trong giai đoạn này là 75-100g.
Chất béo: Omega 3 là chất béo có trong cá hồi, cá thu giúp trí não trẻ phát triển nhanh và thông minh.
Bổ sung chất xơ: Việc bổ sung chất xơ giúp bà bầu chống táo bón, chất xơ có nhiều trong các loại thực phẩm như gạo lứt, súp lơ xanh, bánh mì, ngô, cần tây,…
Bổ sung Vitamin C: Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của mẹ khi thai 32 tuần. Mỗi ngày bà bầu cần khoảng 75 mg vitamin C để duy trì sức khỏe và tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Mẹ bầu có thể bổ sung vitamin C từ những loại trái cây thông thường như cam, chanh, ổi, bưởi,…
Sắt: Nếu thiếu sắt khi mang thai sẽ có nguy cơ sinh non, sinh con nhẹ cân.Bà bầu đủ sắt sẽ giúp sản sinh nhiều máu để nuôi dưỡng thai nhi, giảm hiện tượng hoa mắt, chóng mặt do thiếu máu. Một số thực phẩm giàu sắt mẹ có thể bổ sung như: rau muống, trứng, tim, gan,…
Mẹ cần bổ sung canxi đặc biệt: Canxi có vai trò giúp bé tái tạo xương và ngăn ngừa các bệnh về xương khớp sau này. Nếu bà bầu không bổ sung đủ canxi trong thai kỳ sẽ bị đau lưng, chân, đau xương mu,… Canxi có nhiều trong các thực phẩm như hải sản, phô mai, sữa,… Ngoài ra, bà bầu có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung Canxi với thực phẩm chức năng phù hợp.
Uống nhiều nước: Khi được 32 tuần, bạn nên uống đủ nước, từ 2 đến 3 lít mỗi ngày. Bổ sung nước đúng cách giúp lượng nước ối của mẹ luôn ổn định và trong, mẹ có thể uống nước lọc, các loại nước ép trái cây hoặc các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng. Tuy nhiên, để không cản trở giấc ngủ, mẹ nên hạn chế uống nước vào ban đêm.

Mẹ bầu cần phải bổ sung đủ nước hằng ngày

Lời khuyên cho mẹ bầu khi tìm hiểu thai 32 tuần cần xét nghiệm những gì

Biết phải làm gì khi mang thai 32 tuần là chưa đủ, các bà mẹ tương lai cần áp dụng một kế hoạch sinh hoạt và ăn uống hợp lý. Bởi đó là thời điểm tế nhị, “cận bàn” nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Ngoài việc tìm hiểu thai 32 tuần cần xét nghiệm những gì thì mẹ cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống

Từ tuần thứ 32, thai nhi đang phát triển mạnh mẽ và bà bầu cần có sức khỏe tốt để chuẩn bị cho việc sinh nở. Vì vậy, bà bầu nên chú trọng đến chế độ dinh dưỡng, xây dựng thực đơn giàu dưỡng chất, đặc biệt là sắt, canxi, vitamin C, chất xơ,…

Phụ nữ mang thai cũng nên uống nhiều nước, từ 2,5 đến 3 lít mỗi ngày. Nước lọc có thể kết hợp với các loại nước hoa quả, đặc biệt là nước cam, nước dừa để vừa bổ sung vitamin, vừa ngăn ngừa tình trạng thiếu nước ối.

Chú ý đến chế độ sinh hoạt hằng ngày

Giai đoạn này cơ thể mẹ bầu khá nặng nề nên việc đi lại, sinh hoạt có thể gặp nhiều khó khăn. Do đó, không nên khuân vác vật nặng hay làm việc nặng để tránh nguy hiểm.

Đặc biệt là nguy cơ sinh non tiềm ẩn. Nhưng không nên ngồi hoặc nằm quá nhiều, hãy đi lại và vận động nhẹ nhàng. Mẹ bầu có thể tham khảo dịch vụ Yoga bầu của Care With Love để có được một sức khỏe tốt và giúp bộ não của bé phát triển thông minh.

Đồng thời, phụ nữ mang thai cần đặc biệt chú ý đến những bất thường về cấu trúc cơ thể. Chẳng hạn như đau bụng từng cơn, trẻ đạp quá nhiều hoặc quá ít (dưới 10 lần trong 2 giờ), dịch âm đạo ra nhiều kèm theo máu hoặc chất lỏng,… Tất cả những bất thường này đều cần được đưa đến bệnh viện để được kiểm tra và điều trị và khám bởi bác sĩ.

Tuần thai thứ 32 mẹ bầu chỉ nên vận động nhẹ nhàng

Những thông tin trên đây nhằm giúp mẹ bầu giải đáp thắc mắc mang thai tuần thứ 32 cần theo dõi những gì trong thời gian này về chế độ ăn uống và luyện tập. Để có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn, thai phụ có thể đến bệnh viện để thăm khám và thực hiện các xét nghiệm quan trọng.

Tại các bệnh viện lớn, với đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm cùng trang thiết bị hiện đại, thai phụ được theo dõi và chuyển tuyến cẩn thận, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và con. Đồng thời, tránh được những biến chứng gây nguy hiểm.

Tuần thứ 32 trở đi là giai đoạn vô cùng quan trọng và nhạy cảm của thai kỳ. Nếu mẹ không được yêu thương chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng hợp lý, bé sẽ gặp nhiều nguy hiểm và biến chứng nguy hiểm.

Mẹ nên tuân thủ lịch khám thai định kỳ theo khuyến cáo của bác sĩ, thực hiện xét nghiệm cần thiết để đánh giá toàn diện sức khỏe của thai nhi. Đồng thời, mẹ cũng đừng quên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý để có một thai kỳ khỏe mạnh sẵn sàng đón con chào đời.

Hy vọng những chia sẻ bên trên đã giúp các mẹ bầu rút ra một số điểm lưu ý để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Khi biết rõ thai 32 tuần cần xét nghiệm những gì, mẹ bầu cũng cần kết hợp ăn uống, nghỉ dưỡng hợp lý để đón con chào đời khỏe mạnh. Nếu có nhu cầu về dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh, quý khách có thể liên hệ với Care With Love theo thông tin sau:

Care With Love