Niềm vui khi làm mẹ có thể đi cùng với nhiều mối lo ngại khác do sự thay đổi “chóng mặt” về vóc dáng và làn da. Nhiều mẹ bầu “khóc thét” khi vòng eo đầy tự tin ngày nào lại “chi chít” vết rạn da, vết nám xấu xí. Vậy có cách nào để giúp mẹ bầu tận hưởng khoảnh khắc thiêng liêng mà vẫn đẹp rạng ngời? Hãy Care With Love cùng tìm hiểu bí quyết của bà bầu làm đẹp ngay sau đây nhé!

1. Bí quyết làm đẹp da cho bà bầu

Làn da là một trong những yếu tố thay đổi nhiều nhất. Mẹ sẽ có thể gặp nhiều nguy cơ như rạn da, nám da, nổi mụn và da sạm đi, trông kém sắc. Nếu bạn đang rầu rĩ với các dấu hiệu trên thì hãy học ngay bí kíp làm đẹp cho bà bầu.

Khắc phục rạn da khi mang thai

Có hơn 90% phụ nữ bị rạn da khi mang thai. Những vết rạn da hình thành do cơ thể mẹ chưa thích nghi kịp với sự tăng cân nhanh chóng trong suốt thời gian thai kỳ. Thậm chí nhiều mẹ bỉm dù rất coi trọng vóc dáng nhưng vì muốn bổ sung chất dinh dưỡng cho con đã không ngần ngại dung nạp nhiều món ăn và tăng cân chỉ trong 1-2 tuần.

Những vết rạn là “thủ phạm” gây ra sự phiền toái và mất tự tin của mẹ. Để hạn chế vết rạn da, trước hết mẹ nên điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng, ăn uống khoa học và hợp lý, giảm thiểu tình trạng bổ sung một lúc quá nhiều món ăn gây tăng cân.

Song song đó, mẹ có thể chọn các phương pháp giảm vết rạn da, làm mờ sẹo. Tốt nhất, mẹ nên chọn dùng mỹ phẩm organic, nguồn gốc hữu cơ. Đặc biệt, các loại thực phẩm thiên nhiên là lựa chọn phù hợp với mẹ bầu bị rạn da. Bạn nên ưu tiên các loại dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân để thoa quanh vùng bụng.

Bà bầu làm đẹp cùng dầu dừa - liệu pháp thiên nhiên an toàn và hiệu quả
Bà bầu làm đẹp cùng dầu dừa – liệu pháp thiên nhiên an toàn và hiệu quả

Giải quyết nỗi lo về da mụn, thâm

Ngoài rạn da, mẹ bầu có thể đối mặt với sự “xuống cấp” của làn da như nổi mụn, da khô, sẹo thâm…Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố gây ra. Để giảm tình trạng này, mẹ có thể chọn kem chống nắng dùng khi ra ngoài. Lưu ý chọn loại kem an toàn, lành tính và kết hợp với các mỹ phẩm chăm sóc da thiên nhiên như mặt nạ mật ong, khoai tây, cà chua…

2. Bà bầu làm đẹp vóc dáng

Bí kíp giúp bà bầu làm đẹp toàn diện chắc hẳn không thể thiếu phương pháp giữ dáng. Từ trước đến nay, nhiều người có tâm lý phụ nữ mang thai nên ăn gấp đôi mới đủ chăm sóc cho “hai người”. Điều đó dẫn đến sự ăn uống mất kiểm soát của mẹ bầu. Đây không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng của mẹ sau sinh mà còn để lại những rủi ro về sức khỏe, nhất là ăn nhiều món chứa cholesterol. 

Xây dựng chế độ ăn hợp lý

Các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe của mẹ và bé đã đưa ra mức tăng cân hợp lý dành cho phụ nữ mang thai là 10-12kg. Tất nhiên, mỗi cơ địa thai phụ sẽ có sự tăng giảm khác nhau. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng để có lời khuyên tốt nhất.

Để có thể kiểm soát cân nặng, bạn nên xây dựng khẩu phần ăn hợp lý, không vượt quá mức dinh dưỡng cần thiết cho thai phụ. Nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, kết hợp rau củ, trái cây để bổ trợ tiêu hóa.

Mẹ bầu nên bổ sung các loại vitamin và trái cây
Mẹ bầu nên bổ sung các loại vitamin và trái cây

Tập thể dục vừa phải

Phụ nữ mang thai là không nên vận động? Đây là một ý kiến không hoàn toàn đúng. Thực tế, mẹ bầu vẫn có thể tham gia các hoạt động thể thao vừa phải nhưng cần tuân theo lịch tập và các động tác an toàn. Môn thể thao lý tưởng cho mẹ bầu là đi bộ. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể đăng ký một số khóa yoga bầu, vừa giúp tập luyện để cơ thể dẻo dai lại vừa bổ trợ quá trình “vượt cạn”.

3. Bà bầu làm đẹp: Nên hay không?

Không ít mẹ bầu hoang mang không biết có nên trang điểm khi mang thai hay không. Do có những ý kiến truyền tai nhau rằng, bà bầu trang điểm sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Nhìn chung, nếu mẹ muốn có vẻ ngoài tự tin khi xuống phố, gặp gỡ bạn bè, mẹ hoàn toàn có thể trang điểm nhẹ. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý chọn mỹ phẩm làm đẹp rõ nguồn gốc, thành phần lành tính và không có nhiều chất hóa học gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé.

Bà bầu làm đẹp là nhu cầu cần thiết nhưng cần lưu ý một số nguyên tắc
Bà bầu làm đẹp là nhu cầu cần thiết nhưng cần lưu ý một số nguyên tắc

Một số lưu ý khi bà bầu làm đẹp

  • Mẹ bầu khi trang điểm cần phải ghi nhớ những điều sau:
  • Không trang điểm đậm và dùng các loại phấn màu, nhũ, kim tuyến…
  • Hạn chế dùng phấn nền, thay vào đó bạn nên chọn loại BB cream phù hợp với làn da.
  • Không dùng son lỳ hay các loại son có chứa chì.
  • Không dùng nước hoa, nhất là nước hoa chứa nồng độ cồn cao.
  • Nên tẩy trang thật kỹ sau khi trang điểm
  • Không dùng sơn móng tay hay nhuộm tóc 

Bà bầu làm đẹp là nhu cầu thiết yếu. Bởi lẽ làm phụ nữ, mấy ai lại không mong muốn mình luôn rạng ngời, tự tin phải không nào? Vì vậy, kể cả khi bạn đang vui sướng khi mang thai đứa con yêu, thì cũng hãy dành chút thời gian để quan tâm đến diện mạo của mình nhé. Sẽ thật vẹn tròn nếu bạn chào đón con với vẻ phấn khởi và tươi tắn. Chúc bạn thành công.

Xem thêm:

Mặt nạ tự nhiên làm đẹp bà bầu

Hướng dẫn chăm sóc da cho bà bầu an toàn mà hiệu quả

Recommended Posts