Spa tại nhà cho mommy của bé

Trong quá trình mang thai, cơ thể phụ nữ có rất nhiều biến đổi lớn từ các cơ quan trong cơ thể đến nội tiết tố làm ảnh hưởng đến sức khỏe, vóc dáng và lan da trở nên nhiều mụn hoặc đen sạm đi. Trước tình hình đó, các chị em đã tìm đến các spa cho bà bầu để để được chăm sóc massage, khắc phục tình trạng xuống dốc của cơ thể, giảm đau nhức mệt mỏi.

Lợi ích của chăm sóc massage bầu

Massage khi mang thai làm giảm làm tình trạng chuột rút cơ bắp và co thắt, tăng lưu thông máu, làm giảm căng thẳng trên các khớp xương chịu trọng lượng ngày càng lớn của thai nhi. Giúp các mẹ bầu vào những tháng cuối thai kỳ, không còn bị các triệu chứng đau lưng, nhức mỏi ở bả vai, cổ, cơ bụng, tay chân hành hạ ngày và đêm.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng chăm sóc massage bầu có thể cải thiện kết quả quá trình sinh nở và giảm đau đớn cho các phụ nữ trong khi chuyển dạ đồng thời giúp mẹ bầu giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, mang lại tinh thần sảng khoái giảm thoát khỏi nguy cơ trầm cảm, có giấc ngủ ngon hơn và hạn chế tình trạng rạn nứt da trước và sau khi sinh một cách hiệu quả

Spa cho mommy tốt cho mẹ, lợi cho bé

Thai nhi khi còn nằm trong bụng mẹ cũng có thể hưởng lợi từ việc massage giúp lưu thông máu, tăng cường cung cấp oxy cho thai nhi, giúp tăng cân ổn định, cải thiện giấc ngủ và mô hình giấc ngủ của bé.

Lợi ích của massage chăm sóc da mặt cho bầu

Giai đoạn thai kỳ, để hạn chế các ảnh hưởng không đáng có đối với thai nhi, nhiều mẹ bầu đã “nói không” với tất cả các loại mỹ phẩm, sữa rữa mặt. Nhưng lúc này da của thai phụ đang càng ngày xấu đi do ảnh hưởng của thay đổi nội tiết tố làm trở nên nhiều mụn và đen sạm đi. Ngoài chế độ ăn uống bổ sung vitamin và khoáng chất, có một phương pháp mang lại hiệu quả hữu hiệu đó là chăm sóc massage da mặt.

Massage giúp tăng cường tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết, cung cấp oxy và dưỡng chất nhiều hơn cho từng tế bào, giúp cho da có độ đàn hồi tốt, tẩy tế bào chết và làm đẹp da.

Ngoài ra, các mẹ bầu còn có thể đắp mặt nạ cung cấp các dưỡng chất cần thiết, duy trì độ ẩm và kết cấu cần thiết cho da.

Những lưu ý khi chăm sóc massage bầu

• Khi massage cần lưu ý đến vùng bụng để không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi
• Động tác massage phải được thực hiện nhẹ nhàng, không dùng lực quá mạnh.
• Chăm sóc massage bà bầu chỉ nên thực hiện vào giai đoạn cá tam nguyệt thứ 2 và 3 để tránh tình trạng ảnh hưởng đến thai nhi.
• Không nên thực hiện massage vùng vết thương hở, trầy xước, nhiễm trùng hay bị bỏng
• Khi có triệu chứng buồn nôn, choáng bạn phải ngưng ngay việc massage.

Spa tại nhà cho bà bầu

Tuy nhiên không phải mẹ bầu nào cũng có điều kiện và thời gian để đến spa chăm sóc. Nhất là ở giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ, lúc này thai nhi ngày càng lớn, mẹ bầu cảm thấy nặng nề, đi lại càng thêm khó khăn bất tiện. Vì thế các mẹ bầu đã chọn cho mình giải pháp an toàn và hiệu quả không kém – Spa tại nhà cho bà bầu.

Không cần tốn nhiều thời gian đi lại và chợ đơi, không cần phải bước ra ngoài với khói bụi, nắng nóng và không khí ô nhiễm, bất an khi mang bụng to di chuyển với tình trạng giao thông báo động ở nước ta.

Mang thai và sinh nở là trãi nghiệm tuyệt diệu và thiêng liêng nhất đối người phụ nữ. Bên cạnh đó cũng là sự hy sinh lớn lao về ngoại hình và sức khỏe của người mẹ. Điều này làm chị em phụ nữ dần kém tự tin khi giao tiếp với người thân và bạn bè, nhất là lo ngại về đời sống tình cảm vợ chồng.

Hãy quan tâm chăm sóc sức khỏe và cơ thể mình ngay từ lúc mang thai để hạn chế những cơn tuột dốc thảm hại rồi bắt đầu lo âu và trầm cảm sau vượt cạn các mẹ bầu nhé.

Chăm sóc thư giãn mẹ bầu