Để luôn quyến rũ khi mang thai

Khi mang thai, mẹ bầu đều cảm thấy mất tự tin về ngoại hình “xồ xề” của mình, kèm theo những biến đổi về sắc tố da khiến chị em phụ nữ thêm lo lắng. Nhưng đó không phải là vấn đề gì quá lớn lao và có thể loại bỏ nếu mẹ bầu biết chăm sóc làn da và vóc dáng, giúp bạn luôn tự tin về sự quyến rũ và tươi trẻ dù là đang mang thai.

Massage chăm sóc da mặt mẹ bầu

Trong quá trình mang thai thì nội tiết tố trong cơ thể mẹ bầu sẽ có sự thay đổi khiến da cũng bị rối loạn sắc tố. Đa số thai phụ thường xuất hiện hiện tượng da trở nên xấu đi như sạm, khô hoặc nhờn, mụn xuất hiện nhiều hơn do các hormone bài tiết có thể tiết ra chất dầu gây nổi mụn làm làn da không còn tươi trẻ đầy sức sống như trước đây.

Vì vậy, giai đoạn mang thai chính là cơ hội vàng để mẹ bầu nâng niu và chăm sóc đối với những thay đổi tuyệt diệu của cơ thể và trong số đó chăm sóc da khi mang thai là hành động không thể thiếu, không chỉ giúp bạn khỏe đẹp và tự tin hơn khi mang thai mà còn là tiền đề quan trọng cho giai đoạn phục hồi làn da và vóc dáng sau khi sinh của bạn. Ngoài ra để mẹ bầu xinh, da lung linh, chú ý những vấn đề liên quan đến da như sau:

• Uống nước nhiều để giúp tăng cường độ ẩm, chống khô và giảm quá trình lão hóa
• Hạn chế da phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nếu phải ra ngoài đường thì nên đeo kính, khẩu trang hoặc đội mũ rộng vành.
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây nhiều nước như cà rốt, cam, chanh, đu đủ, giá đỗ…
• Rửa mặt với nước ấm để làm sạch chất nhờn và bụi bẩn bám trên da, và thỉnh thoảng bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da từ nhiên như dưa leo, sữa chua, mật ong, khoai tây,… để đắp mặt hoặc massage da mặt nhẹ nhàng để máu được lưu thông tốt hơn.

Tập thể dục giúp mẹ bầu khỏe đẹp

Tập thể dục luôn được khuyến khích trong thời gian bầu bí, tuy nhiên vì tâm lý ngại tập, không biết bắt đầu từ đâu nên nhiều mẹ bầu dù có thời gian vẫn không tập luyện. Có những mẹ vì bận công việc nên cũng không thể đến phòng tập thường xuyên được. Lợi ích của việc tập luyện các mẹ cũng thấy rõ là giúp cải thiện sức khỏe, hạn chế tăng cân quá nhiều và giúp dễ đẻ cũng như thai nhi phát triển tốt.

Tập luyện sẽ đốt cháy thêm nhiều calo, vì thế bạn cần ăn uống để đảm bảo dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe. Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu sẽ tăng cân vì trẻ phát triển trong bụng, đặc biệt trong những tháng cuối số cân nặng sẽ tăng lên khá nhiều.

Với những bí quyết làm đẹp trong thời gian thai kỳ trên đây sẽ là “công cụ” hỗ trợ rất nhiều cho chị em, giúp mẹ bầu xinh và tự tin quyến rũ hơn trong bất kì hoàn cảnh nào. Một chút tinh ý, một chút kiến thức, một chút khéo léo, một chút mới mẻ chắc chắn sẽ khiến phụ nữ mang thai gợi cảm và thoải mái hơn mỗi ngày. Đồng thời việc tạm quên đi những lo toan thường nhật của thai kỳ sẽ là phương pháp tốt nhất giúp chị em có giấc ngủ thật sâu để giữ mãi làn da tươi sáng nhất.