Chườm muối sau sinh mổ bao lâu sẽ an toàn và hiệu quả hơn

So với sinh thường, các mẹ sau sinh mổ thường cần nhiều thời gian để hồi phục hơn cả. Đi kèm với đó, chế độ chăm sóc sức khỏe nói chung. Kết hợp với chế độ giảm cân, lấy lại vóc dáng sau sinh cũng cần chú trọng nhiều hơn. Vậy, bạn đã biết, chườm muối sau sinh mổ bao lâu là ổn, đảm bảo không gây ảnh hưởng gì đến vết mổ lẫn thể trạng của mẹ bỉm sữa? Hãy cùng Care With Love tham khảo những thông tin với bài viết sau nhé.

Chị Trần Thảo Vi – Founder của Care With Love, Thạc sĩ Quản trị Kinh doanh tại Canada, bà mẹ của 4 bé – chia sẻ bí quyết giảm cân sau sinh mổ hiệu quả và an toàn cho mẹ.

Lợi ích của việc chườm muối sau sinh

Không phải ngẫu nhiên mà phương pháp chườm muối sau sinh lại được nhiều mẹ bỉm sữa lựa chọn và kiên trì thực hiện. Trên thực tế, cách làm này mang đến nhiều lợi ích đối với các chị em. Điển hình, có thể kể đến như:

1. Chườm muối giúp đào thải độc tố hiệu quả cho cơ thể

Sau sinh, tình trạng sản dịch còn sót lại và kéo dài liên tục nhiều tuần kế đến hẳn khiến không ít chị em cảm thấy khá bất tiện và lo lắng. Theo đó, chườm muối được biết đến là phương pháp hiệu quả. Được chứng minh giúp các chị em đẩy nhanh quá trình tống khứ sản dịch còn lại ra bên ngoài cơ thể.

Nhiệt lượng từ muối nóng tỏa ra kích thích các hệ cơ quan hoạt động năng suất hơn. Qua đó, giúp tăng quá trình đào thải các chất độc hại cùng các lượng nước dư thừa. Chúng có trong cơ thể các mẹ đã tích trữ trong quá trình mang thai. Nhờ đó, thể trạng mẹ bỉm sữa cũng sẽ nhanh chóng được phục hồi đáng kể.

2. Chườm muối vùng bụng giúp phục hồi vùng da sau sinh cho các mẹ

Da bị chùn, nhăn nheo, chảy xệ, tình trạng rạn da, đặc biệt là ở vùng bụng luôn là những nổi ám ản. Khiến không ít chị em cảm thấy mặc cảm với cơ thể, vóc dáng của mình sau sinh. Để khắc phục tình trạng trên, không ít người đã áp dụng thử phương pháp chườm muối cho các vùng da này và đã thành công.

Trong quá trình chườm này, ngoài nguyên liệu chính là muối, người ta còn kết hợp một số loại thảo dược khác để mang đến hiệu quả vượt trội hơn. Chẳng hạn như: quế chi, ngải cứu, gừng,…

Chườm muối sau sinh mổ với tác dụng giữ nhiệt tốt, kết hợp với các thành phần thảo dược thiên nhiên lành tính.Nhờ đó những tinh chất có lợi cho da sẽ nhanh chóng được thẩm thấu hiệu quả qua da. Chính vì thế, vùng da sau sinh của các mẹ bỉm sữa sẽ được cải thiện, phục hồi cực kỳ nhanh chóng, làn da được đàn hồi, săn chắc hơn đáng kể.

Chườm muối là phương pháp hiệu quả, hỗ trợ các vùng da bị rạn ở mẹ bỉm sữa sau quá trình mang thai

3. Chườm muối giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Mỡ bụng không phải là tình trạng quá hiếm gặp hay xa lạ với phụ nữ sau sinh. Có đến 90% phụ nữ sau sinh rơi vào tình trạng tích tụ mỡ thừa quá nhiều. Kéo theo đó, vóc dáng trở nên xồ xề, khiến họ thiếu tự tin. Thậm chí là tự ti, mặc cảm với những người xung quanh.

Việc béo bụng có thể nói là hệ quả của hàng loạt những nguyên nhân khác nhau. Đó có thể là do việc mẹ bầu phải không ngừng nạp dinh dưỡng trong suốt thai kỳ để đảm bảo sự phát triển của bé cưng. Cũng có thể là do sự thay đổi thất thường của nội tiết tố bên trong cơ thể. Ngoài ra, việc lo âu, căng thẳng quá mức cũng là yếu tố khiến các hệ cơ quan của cơ thể hoạt động kém. Qua đó, gây nên tình trạng tích tụ mỡ thừa ở nhiều vùng cơ quan, mà vòng 2 là khu vực điển hình nhất.

Để nhanh chóng lấy lại cơ thể cân đối, 1 vòng hai thọn gọn, tuyệt vời như thời son rỗi, chườm muối nóng sẽ là phương pháp đáng cân nhắc cho bạn.

Sức nóng lan tỏa từ muối sẽ kích thích đánh tan mỡ thừa một cách vượt bậc. Đặc biệt, đây còn là nguyên liệu thiên nhiên, lành tính, đảm bảo không gây ra bất kỳ tác dụng ngược nào đối với sức khỏe các mẹ bỉm sữa sau sinh.

Chườm muối được biết đến là phương pháp giúp hỗ trợ đánh tan mỡ bụng cực kỳ hiệu quả

3. Chườm muối giúp giảm tình trạng đau nhức cơ thể

Sau sinh, do các cơn cơ thắt tử cung, nói đơn giản hơn là các cơn đau đẻ liên tục. Chúng nối tiếp trong 1 khoảng thời gian dài khiến sẽ khiến mẹ bỉm sữa bị đuối sức. Đi cùng với đó, tình trạng đau nhức, mệt mỏi kéo dài hàng tuần liền sau đó là không thể tránh khỏi.

Để giảm tình trạng này một cách hiệu quả, nhiều chị em cũng đã áp dụng phương pháp chườm muối nóng lên các vùng cơ thể bị đau nhức. Đây là cơ chế giảm đau tự nhiên. Tuy nhiên hiệu quả mang đến cực kỳ nhanh chóng.

Trong Đông y, muối có tính hàn, được xem là nguyên liệu lành tính và có tác dụng vượt bậc trong thanh tâm lượng huyết. Theo đó, muối được ứng dụng phổ biến trong lĩnh vực phòng, điều trị các chứng bệnh liên quan đến các cơ, xương khớp cực kỳ hữu hiệu. Có thể kết hợp thêm các thảo dược thiên nhiên khác trong quá trình chườm nóng này, tin chắc rằng, hiệu quả giảm đau sẽ còn được nâng cao đáng kể.

Đẩy nhanh tình trạng đau nhức với các liệu pháp chườm muối nóng khoa học

Sinh mổ bao lâu thì chườm muối tốt?

Với nhiều lợi ích là thế, tuy nhiên, nhiều người cho rằng, không phải đối tượng nào sau sinh cũng có thể chườm muối nóng. Nói một cách chính xác hơn thì chườm muối nóng này chỉ áp dụng với các mẹ sinh thường. Còn đối với trường hợp sinh mổ, do ảnh hưởng của vết mổ nên bạn không thể thực hiện chườm muối.

Thế nhưng, quan điểm này không hoàn toàn chính xác. Các mẹ vẫn có thể thực hiện phương pháp trên sau một khoảng thời gian nhất định. Vậy, sinh mổ bao lâu thì chườm muối tốt? Câu trả lời là tùy thể trạng hồi phục vết mổ khác nhau của các mẹ.

Tùy từng thể trạng khác nhau mà bạn có thể cân đối thời gian chườm muối nóng hợp lý cho bản thân

Mỗi người với tình trạng cơ địa khác nhau, khả năng hồi phục vết thương theo đó cũng sẽ khác nhau. Có người chỉ mất tầm 2 tuần là vết mổ đã hoàn toàn lành lặn, nhưng có người sẽ kéo dài hơn.

Tuy nhiên, nhìn chung, sau khoảng 3 tuần trở đi thì hầu như bạn đã có thể thực hiện chườm muối. Ngoài ra, để tốt nhất, bạn cần hạn chế chườm trực tiếp lên vết mổ. Đặc biệt, ngay cả nhiều tuần sau sinh thì bạn cũng nên tránh việc chườm muối với nhiệt độ quá nóng lên phần miệng vết mổ. Tráng những sự cố không mong muốn có thể xảy ra.

Lưu ý khi chườm muối sau sinh mổ

Ngoài thắc mắc về vấn đề chườm muối sau sinh mổ bao lâu tốt, không ít chị em còn băn khoăn, nên thực hiện phương pháp này như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe và thể trạng của bản thân. Trên thực tế, vì là sinh mổ, tất nhiên bạn cần phải lưu ý đến nhiều vấn đề liên quan. Chẳng hạn như:

1. Chuẩn bị nguyên liệu chườm đảm bảo an toàn tuyệt đối

Cần lưu ý rằng, ở thời điểm sau sinh, cơ thể các mẹ vốn còn khá nhạy cảm. Chính vì thế, để quá trình chườm muối nóng diễn ra suôn sẻ, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của người mẹ. Cần lựa chọn nguyên liệu đảm bảo độ tinh khiết tối ưu.

Muối được dùng không thể là muối ăn bình thường mà phải là muối hột dạng tinh khiết. Chúng đã được trải qua quá trình tinh lọc các tạp chất bên trong. Điều này nhằm đảm bảo không gây ra tình trạng mẫn cảm, kích ứng không mong muốn cho làn da. Đồng thời, với nguyên liệu đúng chuẩn, hiệu quả đem lại cũng sẽ tích cực hơn hẳn.

Các mẹ có thể cân nhắc chọn mua các loại muối thảo dược sẽ rất tốt. Hoặc các muối chuyên dùng để chườm nóng được bán trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên, cần cân nhắc cẩn thận, tránh tình trạng mua phải sản phẩm kém chất lượng nhé.

2. Cẩn trọng trong khâu thực hiện chườm muối nóng sau sinh mổ

Trong khâu thực hiện chườm muối, bạn cần đảm bảo nhiệt độ vừa đủ. Tức, dao động trong khoảng từ 50 – 60 độ C. Bởi, việc nhiệt độ quá thấp thì tất nhiên, kết quả mang lại sẽ chẳng thể như ý. Ngược lại, nếu nhiệt độ túi chườm quá cao có thể gây bỏng, rát, mẩn đỏ. Thậm chí là kích ứng cho da.

Nên chườm 1 chiếc khăn mỏng lên vùng da chườm muối. Điều này để đảm bảo da không bị bỏng hay rát trong quá trình thực hiện.

Đặc biệt, để mang đến tác dụng nhanh chóng và vượt bậc hơn, bạn có thể cân nhắc và thực hiện các thao tác massage nhẹ nhàng, với cường độ phù hợp. Theo đó, không chỉ giúp sức sóng từ muối lan tỏa tốt hơn mà còn tạo sự linh hoạt cho các vùng da thực hiện chườm muối, kích thích tuần hoàn máu được tốt hơn.

Khi chườm muối, cần cẩn trọng, tránh gây kích ứng da nói chung và làm ảnh hưởng đến vết mổ nói riêng

3. Cần kiên trì thực hiện

Việc chườm muối có thật sự mang lại hiệu quả không? Đó hẳn là vấn đề mà không ít người hoài nghi. Tuy nhiên, câu trả lời là có.

Trên thực tế, không thể phủ những những tác động cực kỳ tích cực mà phương pháp này mang đến cho sức khỏe, thể trạng các mẹ sau sinh. Điều này đã được kiểm chứng cụ thể qua nhiều đối tượng khác nhau. Thế nhưng, điều quan trọng và cần đặc biệt lưu ý, đó là bạn phải kiên trì thực hiện. Không chỉ phải thực hiện đúng cách mà còn phải có sự kiên nhẫn nhất định. Bởi, bạn không thể đòi kết quả ngay mà quá trình khắc phục tình trạng da, hay giảm mỡ bụng,… Tất cả đều đỏi hỏi quá trình bài bản.

Tùy vào cơ địa, thể trạng mỗi người khác nhau mà hiệu quả cũng sẽ khác nhau. Vì thế, cũng đừng nên so sánh mà thay vào đó hãy kiên nhẫn nhiều hơn. Từ từ cảm nhận những tác động tích cực mà phương pháp này mang đến cho bản thân nhé.

Chườm muối mang nhiều lợi ích đáng kể cho mẹ bỉm sữa. Chính vì thế, không quá ngạc nhiên khi phương pháp này trở nên phổ biển rộng rãi. Cùng với đó là được nhiều chị em truyền tai nhau. Với những thông tin được chia sẻ trên đây, hẳn các mẹ đã có lời giải đáp hoàn chỉnh cho vấn đề chườm muối sau sinh mổ, đi kèm với đó là những lưu ý cực kỳ hữu ích. Để được tư vấn thêm về các thông tin liên quan, bạn có thể liên hệ với Care With Love ngay hôm nay nhé.

Bí quyết GIẢM 5 – 10CM VÙNG BỤNG cho mẹ sau sinh ngay tại nhà chỉ trong 20 ngày

Mỡ ở bụng, đùi và cánh tay tích tụ trong suốt thời gian mang thai khiến vòng 2 chảy xệ và dư thừa cân nặng. Bụng ngấn mỡ, xồ xề, chằn chịt vết rạn khiến mẹ thiếu tự tin làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống.
Care With Love sẽ giúp mẹ LẤY LẠI VÓC DÁNG THỜI THANH XUÂN bằng LIỆU TRÌNH CHĂM SÓC – LÀM ĐẸP SAU SINH CHUẨN MỸ.

Đây là liệu pháp làm đẹp sau sinh giúp GIẢM BỤNG hiệu quả, AN TOÀN cho sức khỏe, mà vẫn DẠT DÀO SỮA cho con bú mà các mẹ bỉm vẫn luôn tìm kiếm.
Bụng eo đùi trở nên thon gọn và săn chắc nhờ liệu pháp massage đào thải độc tố, massage đánh tan mô mỡ, liệu pháp đắp túi muối và quấn đai thảo mộc định hình bụng eo sau sinh.

Tại sao bạn nên chọn Care With Love Spa
– Spa mẹ và bé hàng đầu ở TP. HCM với 9 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực
– 100% Angels – Nữ hộ sinh, điều dưỡng có chuyên môn, được đào tạo về chăm sóc cho mẹ và bé
– Tiên phong và đi đầu trong việc cải tiến liệu trình phục hồi
– Nguyên vật liệu tự nhiên an toàn 100%
– Cam kết hiệu quả sau liệu trình

Gọi vào hotline: 0939 939 353 để được tư vấn dịch vụ theo tình trạng của các mẹ nhé