Hướng dẫn đến mẹ cách cho con bú giúp bé khỏe mẹ an tâm

Làm mẹ là một thiên chức cao cả của người phụ nữ. Và hầu hết mọi người thường cho rằng cách cho con bú là cực kỳ đơn giản. Nhưng với nhiều chị em lần đầu làm mẹ thì chắc hẳn việc đó không dễ dàng. Các mẹ hãy cùng Care With Love tham khảo những cách cho con bú giúp bé có bữa ăn ngon hơn nhé.

Vì sao cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn ở 6 tháng đầu là điều cần thiết?

Sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong sữa mẹ có đầy đủ các chất dinh dưỡng từ đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt là dễ tiêu hóa và hấp thụ hơn sữa bò. Sữa mẹ không có thành phần lạ nên sẽ không gây dị ứng cho trẻ. Chính vì vậy, các bé được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu sẽ khỏe mạnh hơn, ít có nguy cơ bị thừa cân hay suy dinh dưỡng, sức đề kháng cũng tốt hơn.

 Cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu có rất nhiều lợi ích
Cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu có rất nhiều lợi ích

Nhờ việc được bú sữa mẹ trọn vẹn trong 6 tháng đầu, hệ tiêu hóa của bé sẽ hoạt động tốt hơn. Từ đó không phải đối mặt với tình trạng táo bón hay phân có mùi hôi khó chịu. Đặc biệt, còn có lợi trong việc phát triển thị lực, hệ thần kinh và cả trí thông minh của bé nữa.

Mặt khác việc cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu còn mang lại nhiều lợi ích cho người mẹ. Cụ thể, sẽ giúp mẹ hạn chế gặp phải tình trạng trầm cảm sau sinh, giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường và loãng xương. Kèm với đó còn giúp mẹ nâng cao sức đề kháng và giảm cân hiệu quả. Ngoài ra nó cũng có tác dụng trong việc tránh thai tự nhiên và chấm dứt hiện tượng chảy máu âm đạo sau sinh sớm hơn.

Xem thêm: Thai giáo: Khái niệm, lợi ích giúp bé phát triển thông minh

Cách cho con bú đúng cách rất quan trọng

Sự cần thiết của việc cho con bú đúng cách là điều khó có thể phủ nhận. Theo lời khuyên của Tổ chức Y tế thế giới, sau khi sinh mẹ nên cho bé bú ngay để bé được tận hưởng dòng sữa non đầu đời giàu dinh dưỡng. Theo các bác sĩ chuyên khoa, nếu cho trẻ bú không đúng cách có thể gây ra khó chịu cho cả hai mẹ con. Vì không uống được hoặc uống được rất ít sữa mẹ nên bé có thể sẽ quấy khóc. Mẹ thì sẽ bị căng sữa, đau rát đầu vú và nếu tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến mẹ bị mất sữa.

Sự cần thiết của việc cho con bú đúng cách
Sự cần thiết của việc cho con bú đúng cách

Chính vì vậy mẹ nên chọn tư thế cho con bú đúng cách và phù hợp để hai mẹ con đều thoải mái. Với những mẹ sinh mổ chưa có nhiều sữa về hoặc trong thời gian mang thai hay bị căng thẳng sẽ dẫn đến tình trạng thiếu sữa, tắc tia sữa… Tình trạng này kéo dài cũng sẽ gây ra những hậu quả không đáng có.

Xem thêm: 10 dấu hiệu mang thai sớm và chuẩn mà mẹ nào cũng nên biết

Cách cho bé bú mẹ đúng tư thế, con không bị sặc sữa

Trước khi tìm hiểu về cách cho con bú đúng cách, mẹ cần nắm rõ: mẹ có thể lựa chọn các tư thế khác nhau nhưng phải đảm bảo cả mẹ và bé đều cảm thấy thoải mái nhất, bé bú được nhiều nhất. Chẳng hạn:

  • Phần đầu và thân bé đều phải nằm trên cùng một đường thẳng
  • Bụng bé nên áp sát vào bụng mẹ
  • Mặt bé hướng vào vú mẹ, mũi bé đối diện với đầu vú
  • Với bé mới sinh, bên cạnh việc đỡ đầu, mẹ cũng cần đỡ cả mông bé

Tư thế ngồi

Các mẹ lưu ý, do mỗi cữ bú của bé sẽ kéo dài từ 15 – 30 phút nên mẹ cần chọn cho mình chỗ ngồi có điểm tựa thoải mái nhất. Các mẹ có thể tham khảo một số tư thế ngồi cho con bú đúng cách dưới đây.

Tư thế ôm nôi

Đây là tư thế được hầu hết chị em phụ nữ áp dụng vì nó rất đơn giản và dễ thực hiện. Với tư thế này, mẹ cần thực hiện như sau:

  • Bế em bé lên bằng hai tay rồi ngồi xuống ghế hoặc giường, vị trí ngồi có điểm tựa vững chắc.
  • Đặt thân và đầu của bé theo một đường thẳng.
  • Bụng của bé và mẹ áp sát vào nhau.
  • Mặt bé đối diện với núm vú.

Với tư thế ôm nôi này, mẹ ngồi vững chắc và bế con nằm ôm vào lòng, hai tay tạo thành vòng cung ôm lấy bé. Mẹ cho bé bú bên bầu ngực nào thì dùng tay phía bên đó để đỡ bé. Mẹ cần đảm bảo 3 vị trí: tai – vai – hông của trẻ nằm trên một đường thẳng. Bé nằm nghiêng đối diện với bầu ngực của mẹ sao cho bụng bé chạm với bụng mẹ, mặt bé chạm với ngực mẹ.

Khi đã ổn định ở tư thế này thì mẹ bắt đầu cho bé bú. Trường hợp bé bú yếu mẹ có thể dùng tay còn lại để giữ phần đầu của bé, hoặc cố định đầu ti để tránh tuột khỏi miệng bé. Ngoài ra mẹ có thể cho trẻ bú theo tư thế ôm nôi – cánh tay phía đối diện. Tư thế này giống với tư thế trên nhưng cánh tay đỡ bé là tay ngược với bầu vú trẻ đang bú, phù hợp với những mẹ chỉ thuận một tay.

Lưu ý: Nhiều mẹ cho bé nằm ngửa, chỉ có đầu nghiêng về phía ngực mẹ. Điều này là hoàn toàn sai lầm sẽ khiến bé cảm thấy không thoải mái khi bú mẹ và không tốt đối với cổ của bé.

Tư thế ôm bóng

Tư thế ôm bóng phù hợp với một số trường hợp sau:

  • Vết thương của mẹ chưa lành do sinh mổ
  • Đầu ti của mẹ bị dẹt hoặc tụt vào sâu bên trong khiến bé khó khăn khi bú ở các tư thế khác
  • Bầu vú hay đầu ti của mẹ quá lớn so với miệng bé
  • Sữa mẹ chảy quá mạnh trong khi bé bú
Tư thế ôm bóng
Tư thế ôm bóng

Tư thế ôm bóng này giúp mẹ nhìn rõ và kiểm soát đầu của con tốt hơn, hạn chế việc người bé đè lên vùng vết mổ. Cách làm như sau:

  • Đặt bé nằm bên phải hoặc bên trái cánh tay sao cho miệng của bé ở vị trí ngang tầm so với đầu ti của mẹ.
  • Dùng tay thuận nhất để đỡ phần đầu và gáy của bé, tay còn lại giữ phần ngực và bắt đầu cho bé bú.

Tư thế giữ Koala

Ở tư thế này, mẹ sẽ ngồi thẳng và đặt bé ở trên đầu gối, rồi điều chỉnh ngực vừa tầm với miệng bé. Sau đó dùng đầu gối làm điểm tựa và mẹ sẽ giữ người trẻ bằng hai tay. Tư thế này hỗ trợ người mẹ khi bị nhức mỏi tay, không còn nhiều lực để giữ trẻ. Đây là tư thế được mô phỏng theo cách gấu Koala cho con bú.

Tư thế cho con bú ngồi tựa lưng

Người mẹ nằm ngả lưng về phía sau (có thể dựa lưng vào vách hoặc có gối kê) nghiêng một góc khoảng 45 độ. Sau đó đặt con nằm trên vùng bụng và tì vào ngực mẹ để bú. Mẹ đặt nhẹ tay trên lưng hoặc đỡ nhẹ phía sau đầu của bé. Cho con bú theo tư thế này, mẹ không cần phải dùng sức quá nhiều.

Xem thêm: Lợi ích của bổ sung vitamin cho bà bầu và các lưu ý cần nhớ

Tư thế nằm cho con bú

Tư thế nằm cho con bú thường áp dụng trong các trường hợp:

  • Cơ thể mẹ sau sinh chưa phục hồi, chưa đủ sức khỏe để ngồi cho bé bú
  • Cho bú để bé ngủ
  • Sau sinh mổ, mẹ sẽ thoải mái hơn khi cho con bú với tư thế nằm nghiêng hoặc nằm ngửa. Còn với các mẹ sinh thường, sẽ phải khâu tầng sinh môn thì nằm cho trẻ bú sẽ giúp mẹ không bị căng tức vùng khâu
  • Mẹ muốn tranh thủ nghỉ ngơi trong lúc cho con bú
Cách cho con bú nằm
Cách cho con bú nằm

Cách nằm cho con bú được thực hiện như sau:

  • Mẹ nằm nghiêng, rồi dùng gối kê cao đùi và đầu gối
  • Để trẻ nằm theo tư thế nghiêng, đầu trẻ quay vào ngực mẹ
  • Điều chỉnh để miệng bé ở vị trí đối diện với núm vú
  • Dùng tay để đỡ đầu bé hoặc kê gối cao hơn, tránh tình trạng sặc sữa
  • Di chuyển người bé sát lại gần mẹ và bắt đầu cho bé bú
  • Mẹ dùng tay còn lại để đỡ đầu hoặc ôm hông để con dễ bú hơn

Cách cho con bú nằm được rất nhiều mẹ ưa chuộng bởi đây là tư thế giúp bé ti được nhiều sữa, mẹ cũng được thoải mái và thư giãn nhất. Vì vậy mà mẹ và bé rất dễ ngủ quên. Trường hợp nếu mẹ ngủ quên và không rút ti ra khỏi miệng con, có thể dẫn đến tình trạng đầu ti đè lên mũi của bé, gây ngạt thở rất nguy hiểm. Do đó khi cho con bú ở tư thế này mẹ luôn phải tỉnh táo để quan sát, đảm bảo an toàn cho con, chỉ ngủ khi đã rút ti ra khỏi miệng của con.

Xem thêm: Khám thai ở đâu là tốt nhất? Top 5+ địa chỉ khám thai đáng tin cậy

Tư thế cho bé bú song sinh

Với các mẹ sinh đôi thì chắc chắn không thể bỏ qua tư thế này. Việc cho hai bé bú hai bên bầu sữa cùng lúc sẽ tận dụng hết hoàn toàn lượng sữa của mẹ. Bởi vì khi trẻ bú bên này, thì sữa ở bầu ngực bên kia cũng chảy theo. Cách thực hiện như sau:

  • Đặt hai bé song song với hai bên hông của mẹ, hai chân bé ở phía sau lưng mẹ, đầu hướng về phía trước, mặt áp vào đầu vú của mẹ
  • Mẹ có thể dùng gối chữ U kê bên dưới để đỡ bé giúp tránh mỏi tay. Nhưng không nên để trẻ nằm xuống gối hoàn toàn vì bé sẽ không bú được sữa
  • Điều chỉnh tư thế lần lượt cho từng bé, khi bé này đã ổn định thì tiếp tục với bé còn lại. Mẹ nên thay đổi vị trí bú của hai con để lượng sữa tiết ra đều nhau, đầu ti không bị chênh lệch, giúp bảo vệ mắt bé hoạt động cân đối
Tư thế cho bé bú song sinh
Tư thế cho bé bú song sinh

Nhận biết cách bé ngậm vú đúng hay chưa

Để biết con có đang ngậm vú đúng cách hay không, các mẹ có thể quan sát những biểu hiện như sau:

  • Miệng bé mở rộng, ngậm sâu quầng vú và cả các mô phía dưới, vì các ống dẫn sữa lớn nằm trong các mô ở phía dưới quầng vú
  • Cằm con chạm vào vú mẹ
  • Môi dưới của bé hướng ra ngoài
  • Quầng vú phía trên miệng bé nhiều hơn phía dưới
  • Lưỡi trẻ chìa ra ngoài, nằm trên môi dưới và dưới núm vú
  • Miệng và lưỡi bé không cọ xát vào da vú và núm vú, không gây tổn thương vùng da và núm vú của mẹ

Xem thêm: Top 5+ Xét nghiệm thai kỳ quan trọng mà mẹ bầu không nên bỏ qua

Dấu hiệu trẻ bắt vú sai

  • Miệng trẻ không mở rộng, ngậm cả mô vú phía dưới đồng thời môi mím vào.
  • Lưỡi trẻ đặt sau nướu/lợi hàm dưới, không ép được vào các xoang sữa.
  • Bé luôn quấy khóc, khó chịu trong người.

5 hậu quả ngậm bắt vú sai cần lưu tâm

  • Bé ngậm bắt vú sai sẽ gây đau, tổn thương núm vú của người mẹ.
  • Bé không bú được, không bú hết sữa có thể gây tức vú, tắc tia sữa.
  • Vú ứ đọng sữa sẽ dẫn đến làm giảm và ức chế việc tạo sữa.
  • Bé không bú đủ nên hay quấy khóc, thường xuyên đòi bú, thời gian bú cũng kéo dài hơn.
  • Bé chậm tăng cân do không được bú đủ sữa mẹ. Điều này, khiến mẹ hiểu lầm rằng sữa mẹ không cung cấp đủ dinh dưỡng, khiến mẹ lo lắng ảnh hưởng xấu đến sự tiết sữa.

Xem thêm: TOP 5 kem chống rạn da cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Mẹo cho con bú đúng cách hay có thể mẹ chưa biết

Dưới đây là một số mẹo cho bé bú giúp mẹ có thể kiểm soát bé một cách dễ dàng, hạn chế tính trạng đau vú hay cảm thấy khó chịu khi cho con bú:

  • Nhận biết thời điểm bé đói: Bé tỉnh táo hơn bình thường, xoay đầu tìm vú, mút tay, khi chạm tay vào má bé sẽ xoay đầu theo hướng đó
  • Nhận biết bé đã bú no: Trẻ tự động nhả vú, không còn bú mạnh mẽ và nhịp nhàng, trẻ dần chìm vào giấc ngủ
  • Quan sát các cử chỉ của con: Việc quan sát con khi bú giúp mẹ kiểm soát và hỗ trợ con bú tốt hơn.
  • Đảm bảo đáp ứng nhu cầu của con, giúp con thoải mái nhất
  • Ôm con sát vào người: Việc mẹ ôm sát trẻ sơ sinh sẽ giúp bé ít khóc hơn, ổn định nhịp tim, nhịp thở cho bé. Đồng thời sẽ giúp con cảm thấy an toàn hơn
  • Hạn chế tối đa dùng núm giả: Việc sử dụng núm vú giả sẽ khiến bé dễ bị nhầm lẫn giữa núm giả và vú thật, gây khó khăn cho con khi bú
  • Nắm rõ thời gian bé thức và ngủ: Vài tuần đầu sau sinh, bé nên bú mỗi 3 giờ. Nếu bé đang ngủ, mẹ có thể đánh thức bé bằng cách thay tã, matxa vùng lưng, vùng bụng hay bàn chân… để trẻ bú đúng cữ.
Hạn chế cho con dùng núm vú giả
Hạn chế cho con dùng núm vú giả

Xem thêm: Phân su của trẻ sơ sinh: Những điều có thể bạn chưa biết

Một số tình huống cho bé bú các mẹ nên tránh

Để cơ thể mẹ sản xuất sữa nhiều hơn, bé có đủ sữa để bú, một số điều mẹ cần tránh như:

  • Ép miệng bé vào ngực mẹ: Bầu ngực mẹ có thể khiến bé bị khó thở, bé ngậm vú sai cách dẫn đến không bú được nhiều, còi cọc và thiếu chất. Vì vậy khi cho con bú mẹ nên giữ thẳng lưng và đưa miệng trẻ từ từ đến gần vú mẹ.
  • Đầu và cơ thể bé không cùng hướng: Việc này khiến bé gặp khó khăn, có thể ảnh hưởng đến cột sống của bé.
  • Cơ thể con cách xa ngực mẹ: Khi cơ thể con cách xa ngực mẹ, bé sẽ có xu hướng kéo núm vú của mẹ, khiến mẹ bị đau.

Xem thêm: Hướng dẫn cách tắm bé sơ sinh đơn giản ngay tại nhà

Mẹo cực hữu ích giúp nuôi con bằng sữa mẹ hiệu quả

Lời khuyên mà Care With Love dành cho chị em phụ nữ giúp nuôi con bằng sữa mẹ hiệu quả đó là:

  • Luôn luôn giữ cho mình tâm trạng vui vẻ thoải mái nhất
  • Chọn tư thế bú thích hợp sao cho cả mẹ và bé đều cảm thấy thoải mái
  • Hãy giữ bình tĩnh, cố gắng cho bé bú ngay sau khi sinh
  • Chú ý chăm sóc đầu vú để tránh bị tổn thương
  • Ăn uống đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc để đảm bảo cả về chất và lượng sữa
  • Hạn chế các thức ăn nhiều gia vị như hành, tỏi, ớt… không uống rượu, cà phê và không hút thuốc
  • Hạn chế lao động quá sức
  • Nếu dùng thuốc trong giai đoạn này cần hỏi ý kiến bác sĩ

Care With Love – Chăm sóc mẹ sau sinh, không lo tắc sữa

Bên cạnh những điều trên, mẹ sau khi sinh hãy chăm sóc bản thân thật tốt để có được nguồn sữa tốt cho bé. Mẹ có thể sử dụng dịch vụ chăm sóc sau sinh mẹ và bé tại nhà của Care With Love. Dịch vụ giúp mẹ phục hồi nhanh chóng chỉ sau 15 ngày, lấy lại vóc dáng và không lo bị tắc tia sữa.

Dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh của Care With Love đem lại các lợi ích tuyệt vời như:

  • Sức khỏe phục hồi: Các liệu pháp như xông hơi thảo mộc toàn thân, massage trị liệu chuyên sâu,… giúp cơ thể của mẹ phục hồi nhanh chỉ sau 15 ngày.
  • Toàn thân thư giãn: Các vùng đau nhức như lưng, hông, chân sẽ được xoa dịu và mẹ sẽ không còn thấy đau. Cơ thể khỏe mạnh, máu huyết lưu thông nhờ liệu pháp massage ấn huyết trị liệu chuyên sâu.
  • Eo và đùi thon gọn: Nhờ liệu pháp massage đào thải sản dịch mà bụng eo trở nên săn chắc, độc tố khỏi cơ thể và massage săn chắc đánh tan mô mỡ. Bên cạnh đó, liệu pháp đắp túi muối nóng và quấn đai thảo mộc giúp định hình vùng eo sau khi sinh.
  • Cơ thể sạch sẽ và sảng khoái: Toàn thân mẹ thư thái, sảng khoái và không còn mùi hôi từ liệu pháp tái tạo năng lượng qua các phương pháp dân gian như: ngâm chân thảo dược, xông hơi thảo dược, xông co hồi vùng kín và đào thải sản dịch. 
  • Làn da trắng hồng: Làn da của mẹ sẽ được chăm sóc bởi liệu pháp tẩy tế bào chết vùng da sạm màu. Đắp mặt nạ nghệ đen, trà xanh và Phytomer. Mặt nạ Phytomer còn cấp ẩm cho da, ngăn ngừa mụn.
  • Không lo hết sữa: Massage chườm nóng bằng túi thảo dược, đắp mặt nạ cho ngực nên lượng sữa tiết ra nhiều. Như vậy, mẹ sẽ không còn lo đến vấn đề tắc ti sữa và không có sữa cho con bú.

Dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh tại Care With Love

Hiện tại, dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh của Care With Love có ba gói cho mẹ dễ dàng lựa chọn:

  • Phục hồi chuyên sâu sau khi sinh
  • Chăm sóc toàn diện sau khi sinh
  • Khỏe đẹp toàn diện Premium sau khi sinh

11 năm qua, Care With Love đã kiến tạo hạnh phúc cho hơn 150.000 mẹ và bé. Liệu trình chuẩn Mỹ, sử dụng nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên. Đội ngũ chăm sóc y đức tay nghề cao, chăm sóc mẹ và bé với tất cả tình yêu thương. Care With Love tự hào là hệ thống SPA chăm sóc mẹ và bé hàng đầu Việt Nam.

Cơ sở được sở Y tế cấp phép, an toàn và hiệu quả. Chi phí hợp lý, phù hợp với kinh tế với mọi gia đình nên bạn có thể yên tâm sử dụng dịch vụ. Mọi thắc mắc về dịch vụ, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo thông tin dưới đây.

Thông tin liên hệ:

Care With Love

  • Hotline: 0939 93 93 53
  • Email: info@carewithlove.com.vn
  • Website: carewithlove.com.vn
  • Youtube: Carewithlove

Bài viết trên đây, Care With Love đã hướng dẫn bạn cách cho con bú chi tiết nhất, mong rằng sẽ hữu ích với bạn, giúp bạn chăm con một cách khỏe mạnh nhất. Nếu bạn còn thắc mắc hay băn khoăn điều gì hãy cho chúng tôi biết nhé.


Xem thêm một số bài viết khác: