Bật mí cách nhận biết dấu hiệu mang thai không phải ai cũng biết

Bạn nhận thấy bản thân mình có những thay đổi kỳ lạ, thấy thèm ăn, dễ mệt mỏi hoặc hay nổi cáu bất thường,… Bạn tự hỏi liệu rằng có phải mình đã mang thai? Hãy cùng Care With Love tìm hiểu hơn 10 dấu hiệu mang thai sớm mẹ nào cũng nên biết nhé.

Quan hệ tình dục sau bao lâu thì có dấu hiệu mang thai?

Nếu cả hai đều có sức khỏe sinh sản tốt, chu kỳ kinh đều và quan hệ tình dục không an toàn thì khả năng mang thai là rất cao.

Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn kéo dài khoảng 28 – 30 ngày và giao hợp vào ngày 14 – 18 thì có khả năng bạn sẽ mang thai. Thời điểm nhanh nhất để bạn xác định mình có thai hay không là vào ngày 7 – 10 sau quan hệ.

Khoảng 1-2 ngày sau khi giao hợp, tinh trùng kết hợp với trứng để tạo thành phôi nang, phôi nang này sẽ dần dần di chuyển đến tử cung để làm tổ. Tại thời điểm này, túi phôi được gọi là phôi thai và cơ thể bạn đang có những dấu hiệu mang thai đầu tiên.

Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt không đều, bạn có thể sử dụng que thử rụng trứng để theo dõi thời điểm rụng trứng. Đó là một phương pháp mà nhiều cặp vợ chồng đã thành công.

Xem thêm: Thai giáo: Khái niệm, lợi ích giúp bé phát triển thông minh

Những dấu hiệu mang thai mà bạn nên biết

Thay đổi vùng ngực

Một trong những thay đổi dễ nhận thấy nhất khi phụ nữ mang thai đó chính là “cấn bầu”, vùng núm vú sậm màu hơn và nhô lên, kích thước quầng vú lớn dần và có cảm giác đau, sưng. Sự thay đổi này là do nồng độ hormone thai kỳ tăng cao, kích thích sự thay đổi về kích thước và hình dáng vùng ngực. Tuy nhiên tình trạng này sẽ giảm dần hoặc mất hẳn sau 3 tháng đầu thai kỳ bởi lẽ cơ thể bạn đã có thể tự điều chỉnh để thích ứng với những chuyển biến này.

Buồn nôn

Có tới ⅔ phụ nữ khi mang thai gặp phải triệu chứng này trong 3 tháng đầu. Dấu hiệu này xuất hiện rất sớm, có thể từ tuần 1 và tuần 2 của thai kỳ. Khi chuyển sang giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai, dấu hiệu này cũng sẽ giảm thiểu và dần mất hẳn. Tuy nhiên, một số ít mẹ bầu sẽ gặp triệu chứng này từ những ngày đầu thai kỳ cho tới lúc sinh.

Mệt mỏi

Sau khi việc thụ thai diễn ra thành công, trong suốt giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên, nồng độ progesterone (hormone sinh dục nữ) trong cơ thể thai phụ sẽ tăng nhanh. Đây là chất duy trì nội tiết tố, phòng ngừa việc tử cung co bóp. Việc tăng đột ngột lượng progesterone sẽ khiến phụ nữ mang thai mệt mỏi, có thể kiệt sức.

Đi tiểu nhiều lần

Sự tăng lên của kích thước tử cung vùng với sự thay đổi hormone hCG (thay đổi nội tiết tố) sẽ tác động lên bàng quang. Điều này khiến mẹ bầu đi tiểu nhiều hơn.

Đầy hơi

Việc gia tăng đột ngột của progesterone tác động lớn tới cơ thể mẹ bầu. Một trong những tác động này là làm cho các cơ trong cơ thể. kể cả cơ trong ruột hoạt động chậm hơn. Từ đó mà quá trình tiêu hóa cũng chậm lại, dẫn tới triệu chứng đầy hơi và ợ hơi.

Cổ tử cung ẩm ướt

Dịch tiết (chất nhầy) cổ tử cung sẽ dày lên trong giai đoạn rụng trứng nhằm giúp tinh trùng và trứng dễ gặp nhau. Trong trường hợp tinh trùng không gặp trứng, dịch tiết sẽ khô lại trong 24h sau khi trứng rụng.

Nếu tinh trùng thành công gặp trứng, việc thụ thai thành công, dịch tiết sẽ tiếp tục được sản sinh vào những ngày sau đó. Và đây cũng chính là nguyên do bạn cảm thấy ẩm ướt ở vùng này.

Chảy máu âm đạo

Trứng sau khi được thụ tinh sẽ dần cấy sâu vào niêm mạc của tử cung, gây chảy máu âm đạo. Thực tế, thống kê cho thấy có tới khoảng ⅓ phụ nữ mang thai gặp hiện tượng này trong những ngày đầu thai kỳ.

Nhiều chị em phụ nữ lầm tưởng chảy máu âm đạo và chảy máu do kinh nguyệt. Chảy máu âm đạo do mang thai thường ít và có màu nâu hồng nhạt thay vì đỏ sẫm như do đến kỳ.

Để có thể khửi mùi và làm sạch vùng kín, bạn có thể sử dụng Thảo dược xông vùng kín của Care With Love. Sản phẩm chống viêm sưng, ngứa ngáy, khử mùi và se khít âm đạo hiệu quả. Thảo dược xông được đóng gói bằng 100% túi thiên nhiên. Thành phần có tính sát khuẩn cao, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến âm đạo. 

Thay đổi khẩu vị

Hormone hCG gia tăng nhanh chóng trong thời kỳ đầu khiến phụ nữ mang thai có xu hướng thèm ăn với một số thực phẩm, điển hình là đồ chua và cũng có thể không thiện cảm mấy với một số khác. Ngoài ra, một số chị em sẽ có nhạy cảm với mùi hơn.

Rối loạn vị giác

Một trong những dấu hiệu sớm của thai kỳ là rối loạn vị giác. Điều này khiến nhiều người có cảm giác như đang ngậm một đồng xu kim loại trong miệng. Hương vị kỳ lạ này đọng lại trong miệng bạn trong một hoặc hai giờ sau khi bạn ăn. Nguyên nhân của hiện tượng này là do nồng độ estrogen tăng cao khi mang thai ảnh hưởng sâu sắc đến vị giác.

Thông thường sau giai đoạn đầu của thai kỳ, khi nội tiết tố ổn định và cơ thể “điều chỉnh” theo những gì thai nhi đang làm trong bụng mẹ, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, một số phụ nữ mang thai cảm thấy rằng chứng rối loạn vị giác này vẫn tồn tại trong thai kỳ và họ phải học cách chung sống với nó.

Tâm trạng thất thường

Tâm trạng thất thường rất phổ biến trong thời kỳ mang thai và một phần là do sự thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh. Mỗi người phụ nữ mang thai sẽ có những phản ứng khác nhau đối với biến đổi này. Một số bà mẹ cảm thấy phấn khích, trong khi những người khác cảm thấy chán nản, lo lắng.

Nếu bạn rơi vào trường hợp thứ hai, bạn sẽ không thể kiểm soát được tâm trạng căng thẳng, lo lắng và buồn chán. Để không rơi vào trạng thái trầm cảm khi mang thai, hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia tâm lý.

Xem thêm: Lợi ích của bổ sung vitamin cho bà bầu và các lưu ý cần nhớ

Tăng cân bất thường

Cân nặng của bạn vốn ổn định, nhưng tháng này đột nhiên tăng cân, quần áo chật hơn, cân nặng khác hẳn tháng trước, thèm ăn hơn. Bạn rất có thể đã mang thai rồi đấy.

Trong thời kỳ cuối của tam cá nguyệt thứ nhất, bạn sẽ nhận thấy rõ dấu hiệu này. Cân nặng mẹ có thể tăng lên từ 0.45kg – 1.8kg. Một số bộ phận, vị trí cơ thể cũng sẽ lớn lên như sau:

• Ngực: từ 0.45kg – 1.36kg
• Tử cung: tăng khoảng 0.9kg
• Nhau thai: tăng khoảng 0.68kg
• Máu và chất lỏng: từ 2.27kg – 3.18kg
• Mỡ: từ 2.72kg – 3.63kg

Ngoài những dấu hiệu nhận biết kể trên, một số phụ nữ mang thai có thể gặp các triệu chứng sau: rụng tóc, dễ tụt hơi, nhịp tim tăng, nổi mụn, ợ chua,… Tùy vào cơ địa từng người mà có thể gặp triệu chứng này và không gặp triệu chứng kia và tần suất xuất hiện của chúng cũng sẽ khác nhau. Vậy nên nếu nghi ngờ bản thân mang thai, cách tốt nhất là hãy đến bệnh viện kiểm tra để chắc chắn 100% về kết quả nhé.

Xem thêm: Khám thai ở đâu là tốt nhất? Top 5+ địa chỉ khám thai đáng tin cậy

Nên làm gì khi có dấu hiệu mang thai sớm?

Đi khám để được tư vấn chi tiết

Nếu bạn đang nghi ngờ hoặc kể cả đã chắc chắn mình đang mang trong mình một sinh linh bé nhỏ trong cơ thể, bạn nên đến bệnh viện phụ sản để được kiểm tra và nghe sự tư vấn từ bác sĩ. Nhiều trường hợp thai phụ chủ quan không đi khám khiến trẻ có những dấu hiệu bất thường không được xử lý kịp thời dẫn tới hậu quả đáng tiếc cho trẻ sau này.

Xét nghiệm sàng lọc

Mục đích của việc sàng lọc thai sớm là để chẩn đoán thai có hay không chửa ngoài tử cung và kiểm tra cân nặng, nhịp tim, huyết áp, số tháng tuổi thai… để phòng ngừa các biến chứng có thể gặp trong thai kỳ.

Ngoài siêu âm, nên làm xét nghiệm sàng lọc trước sinh (hoặc theo chỉ định của bác sĩ) để xác định nhóm máu của bạn thuộc nhóm máu nào và có hiếm không. Xét nghiệm đường huyết, nước tiểu, xét nghiệm máu để kịp thời phát hiện và phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm như rubella, viêm gan B, các bệnh lây truyền qua đường tình dục, tiểu đường thai kỳ…

Tuân thủ chế độ dinh dưỡng

Tuần đầu tiên của thai kỳ, sau khi nhận thấy các triệu chứng, bạn nên tuân theo một chế độ ăn uống hợp lý. Khi cơ thể bạn nuôi một cơ thể khác, nó sẽ sử dụng nhiều năng lượng hơn bình thường. Lúc này, bạn phải có một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng cho bà bầu và em bé. Điều này giúp mẹ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tốt trong giai đoạn trước khi sinh.

Đặc biệt, nhóm chất cần được bổ sung và cân đối là chất đạm, tinh bột, chất béo và vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, phụ nữ mang thai cần chú ý bổ sung các khoáng chất vi lượng như Axit folic, Sắt, Canxi theo chỉ định của bác sĩ. Nên tránh những thực phẩm sau: Chả giò, hải sản hun khói, hải sản đông lạnh, sushi, trứng sống, sữa và các sản phẩm từ sữa chưa tiệt trùng, giá sống, rau và trái cây chưa rửa,  cà phê, rượu, thuốc lá và ma túy tổng hợp.

Xem thêm: Top 5+ Xét nghiệm thai kỳ quan trọng mà mẹ bầu không nên bỏ qua

Dành thời gian nghỉ ngơi

Nếu bạn từng bị thiếu ngủ hoặc có thói quen cú đêm, bạn sẽ cần điều chỉnh điều này cho thai nhi. Khi đã có các triệu chứng mang thai, bạn nên đảm bảo ngủ đủ giấc và chất lượng giấc ngủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày. Để có chất lượng giấc ngủ tốt nhất, nên tránh những nơi đông người, ồn ào, tránh các chất kích thích (cà phê, trà) và hãy uống nhiều nước trước khi đi ngủ.

Trau dồi thêm kiến thức

Chăm sóc trẻ từ khi còn trong bụng mẹ đến khi ra đời là công việc không hề đơn giản, đòi hỏi kỹ năng và kiến ​​thức của người mẹ. Kể từ thời điểm bạn có dấu hiệu mang thai, bạn cần nâng cao kiến ​​thức về mang thai và sinh nở để đảm bảo mọi hoạt động giáo dục và dinh dưỡng sau này diễn ra suôn sẻ.

Ngoài ra hãy thường xuyên cập nhật các nguồn tin chính thức: tư vấn y tế, sách đã qua kiểm duyệt, mẹo nuôi dạy con cái từ các thế hệ trước… dành cho những người lần đầu làm cha mẹ.

Xem thêm: Hướng dẫn đến mẹ cách cho con bú giúp bé khỏe mẹ an tâm

Lựa chọn bệnh viện, phòng khám tin cậy để khám

Để thai nhi phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần, hãy đến phòng khám sản khoa uy tín để giúp thai nhi phát triển an toàn trong bụng mẹ. Tại đây, bạn có thể thấy rõ các thông tin biến chứng khi mang thai và xây dựng kế hoạch điều trị phù hợp (nếu có). Ngoài ra, hệ thống máy móc và đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm là điều kiện tiên quyết giúp chị em tự tin hơn trong suốt 9 tháng 10 ngày.

Xem thêm: TOP 5 kem chống rạn da cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Mang thai ở tuần đầu, mẹ bầu nên làm gì?

Giai đoạn đầu của thai kỳ cần được bảo vệ và chăm sóc rất cẩn thận, vì thai nhi cần được hình thành. Để đảm bảo sức khỏe tối ưu và giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, mẹ nên lưu ý những điều sau trong sinh hoạt và chế độ ăn uống:

Những điều nên tránh:

• Hạn chế việc sử dụng hóa chất như nhuộm tóc, sơn móng và đi giày cao gót
• Khói thuốc lá rất nhiều hóa chất độc hại và gây ra nhiều rủi ro cho thai nhi, bao gồm sinh non, dị tật bẩm sinh và phát triển các khuyết tật về thể chất và tinh thần. Vì vậy, không sử dụng hoặc tiếp xúc nhiều với khói thuốc lá
• Không nên chơi những trò chơi kích động có thể ảnh hưởng đến tâm lý của mẹ

• Tránh tập thể dục vất vả hoặc quá sức. Không những ảnh hưởng đến thai nhi mà còn có thể gây sa tử cung
• Không ăn các thức ăn chưa nấu chín, các thức uống có tính kích thích, các thức ăn gây co bóp tử cung như mướp đắng, rau mồng tơi, rau răm, đu đủ, cải xoăn

Những điều nên làm:

Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng cao

• Bổ sung thực phẩm giàu Axit folic. Những thực phẩm chứa nhiều chất này điển hình là cam, bông cải xanh, trứng, đậu,…
• Bổ sung vitamin B6 giúp mẹ ức chế những đợt buồn nôn và hay ói. Thay vì sử dụng thuốc để giảm thiểu hiện tượng này, mẹ nên tiêu thụ những thực phẩm sau: cá hồi, chuối, các loại hạt, bơ đậu phộng, ngũ cốc,…

• 

  Trái cây là thực phẩm không thể thiếu cho các bà mẹ mang thai bởi chúng rất giàu vitamin và khoáng chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh.

Chuẩn bị thật kỹ các thông tin trước khi đi khám bác sĩ

• Để giúp cho quá trình khám thai lần đầu diễn ra nhanh chóng, suôn sẻ, bạn nên ghi nhớ những phương pháp tránh thai từng sử dụng, chu kỳ kinh nguyệt của bản thân, những căn bệnh mãn tính đã và đang gặp phải, tiền sử bệnh của gia đình.

Thư giãn nhất có thể

• Khi bắt đầu mang thai thời kỳ đầu, bạn sẽ cảm thấy khá căng thẳng và mệt mỏi. Vậy nên hãy thư giãn bằng bất kỳ hình thức nào mà bạn muốn, chẳng hạn như: nghe nhạc, xem phim, thiền, tập yoga cho mẹ bầu,… Điều này sẽ giúp tinh thần bạn thoải mái hơn, ảnh hưởng tốt tới thai nhi.
• Bên cạnh chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và thói quen vận động khoa học, phụ nữ mang thai nên thăm khám sức khỏe định kỳ để theo dõi sự hình thành, phát triển của đứa bé.

Mang thai là thiên chức thiêng liêng của mỗi người phụ nữ, nhưng “làm mẹ” lại là một hành trình quá gian nan. Không chỉ quan tâm tới những dấu hiệu mang thai sớm nhằm lên những kế hoạch giúp sinh đẻ an toàn mà mẹ còn cần chú trọng tới việc chăm sóc toàn diện cả cả thể chất lẫn tinh thần trong suốt giai đoạn này.

Xem thêm: Phân su của trẻ sơ sinh: Những điều có thể bạn chưa biết

Những câu hỏi thường gặp

Dấu hiệu mang thai tuần đầu có phải ai cũng giống nhau?

Cơ thể của mỗi người phụ nữ là khác nhau, vì vậy các triệu chứng mang thai của mỗi người sẽ khác nhau trong tuần đầu tiên. Mặt khác, cũng như tiền kinh nguyệt và kinh nguyệt, các triệu chứng trên rất dễ nhầm lẫn, khiến chị em khó xác định mình có thai hay không sau một hoặc hai tuần giao hợp. Vì vậy, để biết mình có thai hay không, hãy sử dụng que thử thai hoặc đến bác sĩ và làm xét nghiệm.

Lúc nào nên thử dụng que thử thai?

Nên áp dụng các phương pháp xét nghiệm để chủ động chăm sóc bé khỏe mạnh từ khi chào đời đến khi chào đời. Nếu mang thai tự nhiên, bạn có thể thử thai sau 7 đến 10 ngày kể từ khi quan hệ tình dục. Đây là xét nghiệm nhanh nhất và dễ dàng nhất để xác định xem bạn có thai hay không. Nếu quá trình thụ thai diễn ra thành công trong thành tử cung, nồng độ hormone hCG sẽ tăng cao, dễ nhận thấy nhất là trong nước tiểu buổi sáng.

Xem thêm: Hướng dẫn cách tắm bé sơ sinh đơn giản ngay tại nhà

Dấu hiệu có thai nhận biết qua khuôn mặt là gì?

Một số dấu hiệu trên khuôn mặt của phụ nữ mang thai như sau:

• Lông mày nhướng lên
• Mặt to hơn
• Hai thái dương nổi vệt gân xanh
• Mũi sưng đỏ
• Da sần sùi, thâm nám
• Môi nhợt nhạt
• Mặt nổi mụn

Care With Love – Hệ Thống SPA Chăm Sóc Mẹ Và Bé Hàng Đầu Việt Nam

11 năm qua, Care With Love là người bạn đồng hành đáng tin cậy của hơn 150.000 mẹ bầu và bé. Trung tâm cung cấp các dịch vụ chăm sóc mẹ và bé với mức giá hợp lý. Tại Care With Love có ba nhóm dịch vụ chính là chăm sóc mẹ bầu, chăm sóc mẹ sau sinh và chăm sóc bé sơ sinh. Mỗi nhóm sẽ gồm có những dịch vụ phù hợp, sử dụng những liệu pháp tốt nhất cho mẹ và bé.  

• Chăm sóc mẹ bầu: Chăm sóc sức khỏe mẹ bầu, massage bầu
• Chăm sóc bé: Tắm bé (tắm, vệ sinh rốn, massage và hơ lá trầu giúp bé ngủ ngon) và chăm bé theo giờ tại nhà
• Chăm sóc mẹ sau sinh: phục hồi sức khỏe và làm đẹp cho mẹ sau khi sinh, thông tắc tia sữa

Các dịch vụ đều có sự kết hợp giữa hai phương pháp hiện đại và truyền thống, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mẹ và bé. Hầu hết, các nguyên liệu sử dụng đều từ thiên nhiên, giúp mẹ phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Đồng thời, giúp bé khỏe và phát triển toàn diện.

Care With Love chăm sóc bé với bằng sự yêu thương và tận tâm 

Ngoài ra, đội ngũ làm việc chân thành và có chuyên môn cao trong lĩnh vực chăm sóc mẹ và bé. Cơ sở chỉ tuyển dụng những điều dưỡng, hộ sinh tốt nghiệp loại giỏi, khá. Sau khi vượt qua vòng phỏng vấn, các ứng viên sẽ được đào tạo bài bản theo quy chuẩn của Care With Love. Đây cũng là điểm đặc biệt mà trong suốt những năm qua, Care With Love được mẹ bầu tin tưởng lựa chọn.

Care With Love đến từ tình yêu thương, chúng tôi đang nỗ lực không ngừng nghỉ để mang đến những dịch vụ chất lượng nhất cho mẹ và bé. Bởi chỉ có tình yêu thương, mới đem lại giá trị lâu dài và trọn vẹn cho mẹ và bé. Và Care With Love là một trong những cơ sở đem lại những giá trị tuyệt đẹp đó.

Mẹ bầu có thể tham khảo các thông tin dịch vụ trên website hoặc có thể liên hệ ngay với chúng tôi theo địa chỉ dưới đây.

Thông tin liên hệ:

Care With Love

• Hotline: 0939 93 93 53
• Email: info@carewithlove.com.vn
• Website: https://carewithlove.com.vn/

Và trên đây là tất cả những thông tin về dấu hiệu mang thai và những thắc mắc xung quanh vấn đề này. Care With Love hy vọng bạn đọc đã nhận biết được liệu bản thân đã có thai hay chưa và hãy chọn những cơ sở y tế uy tín để có một thai kỳ thật an toàn, khỏe mạnh nhất có thể nhé.

Xem thêm một số bài viết:

• Thời gian rụng rốn của trẻ – Một số dấu hiệu mẹ cần lưu ý
• Học massage đơn giản và chuyên nghiệp cho người mới bắt đầu
• Massage bầu chăm sóc toàn diện hiệu quả mà bạn chưa biết
• Bật mí cách massage bụng bầu an toàn đúng kỹ thuật tại nhà