Massage mặt được xem là phương pháp làm đẹp da hiệu quả, giúp chống nhăn, ngăn ngừa lão hóa nên được rất nhiều chị em phụ nữ tin tưởng. Trong bài viết này, Care With Love sẽ hướng dẫn chi tiết cách massage mặt chống nhăn. Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé.
Nguyên nhân gây nếp nhăn ở vùng trán
Nếp nhăn xuất hiện trên trán có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Cụ thể:
Chăm sóc da sai cách
Có rất nhiều người nghĩ rằng da là bộ phận ít chịu tác hại và rất khó bị tổn thương. Tuy nhiên, đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm bởi da là bộ phận đầu tiên chịu ảnh hưởng từ các tác nhân môi trường như nắng, gió, bụi bặm,… Nếu không có thói quen không che chắn, bảo vệ và chăm sóc da đúng cách thì da rất dễ xuất hiện các nếp nhăn trên trán.
Lạm dụng chất kích thích
Việc lạm dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, đồ ngọt,..sẽ khiến làn da của bạn bị lão hóa nhanh chóng, tạo điều kiện hình thành các nếp nhăn.
Ăn uống thiếu khoa học
Chế độ ăn uống cũng là nguyên nhân dẫn đến xuất hiện các nếp nhăn trên trán. Sử dụng nhiều đồ ngọt, tinh bột, chất đạm nhưng ít ăn thực phẩm chứa chất xơ là lý do khiến làn da của bạn bị khô ráp, tạo điều kiện để các nếp nhăn trên trán xuất hiện.
Tham khảo: 10 tác dụng của massage mặt tuyệt diệu mà bạn chưa hay biết
Từ thói quen biểu cảm
Thói quen hay chau mày, nhăn trán khi suy nghĩ tưởng chừng như vô hại nhưng đó cũng là nguyên nhân khiến vùng da trên trán xuất hiện nếp nhăn. Do đó, bạn cần loại bỏ thói quen này và thường xuyên massage mặt. Đây chính là bí quyết để cải thiện tình trạng da, giúp da luôn căng bóng, khỏe mạnh.
Độ tuổi
Khi bước vào độ tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu của lão hóa. Trong đó, làn da là bộ phận dễ cảm nhận sự thay đổi nhất. Lúc này, trên khuôn mặt sẽ xuất hiện những vết đồi mồi, nếp nhăn và da không còn độ đàn hồi như trước.
Tham khảo: Massage mặt cho nam đúng chuẩn không cần thợ
Cách massage mặt chống nhăn có công dụng gì?
Cách massage mặt chống nhăn là kỹ thuật tác động lên da làm giãn nở lỗ chân lông, qua đó giúp đào thải độc tố và tạp chất trên da. Massage mặt có tác dụng làm giảm nếp nhăn, giúp da mặt trở nên sắc chắc. Ngoài ra, massage mặt giảm nếp nhăn còn giúp tăng cường tuần hoàn máu và giảm stress cực tốt.
- Giúp da mặt khỏe khoắn, tươi trẻ
Massage mặt chống lão hóa đúng cách sẽ khiến các lỗ chân lông nở ra, giúp tăng độ đàn hồi cho da. Thực hiện massage mặt mỗi ngày từ 10 – 20 phút là cách giúp da tươi tắn, khỏe khoắn mỗi ngày.
- Kích thích tuần hoàn máu cho vùng mặt
Cách massage giảm nếp nhăn trán có tác dụng kích thích sự tuần hoàn máu và trao đổi dưỡng chất ở vùng da mặt. Chị em có thể tập trung massage tại những vùng thường xuất hiện nếp nhăn như mắt, khóe miệng, trán, hai bên mày.
- Giúp săn chắc da
Massage mặt chống lão hóa được xem là phương pháp làm săn chắc và chống lão hóa da cực hiệu quả. Việc kích thích tuần hoàn máu có tác dụng giảm nếp nhăn, kích thích sản sinh collagen, chống lão hóa da hiệu quả.
- Loại bỏ độc tố trên da
Massage mặt giảm nếp nhăn có tác dụng làm giãn nở các lỗ chân lông trên mặt, giúp đào thải độc tố diễn ra tốt hơn. Quá trình này còn giúp giảm mụn đầu đen trên da, thu nhỏ lỗ chân lông, đặc biệt là ở vùng hai cánh mũi.
- Tăng cường hấp thụ dưỡng chất
Thông qua cách massage mặt chống nhăn, lỗ chân lông trên mặt giãn nở, các dưỡng chất trong quá trình chăm sóc da hấp thụ tốt hơn. Phương pháp massage mặt là cách nuôi dưỡng da từ sâu bên trong được các chuyên gia da liễu khuyến nghị.
- Giảm mệt mỏi, căng thẳng
Không chỉ massage body mới giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng mà cách massage mặt chống lão hóa cũng có tác dụng tương tự. Khi cảm thấy căng thẳng, mỏi mắt do làm việc quá sức, bạn chỉ cần dành ra 15 – 20 phút để massage vùng da khóe mắt và hai bên lông mày.
Tham khảo: Hé lộ massage mặt bằng dầu oliu thần tốc rạng ngời mềm mịn
Thời gian tốt nhất để massage mặt giảm nếp nhăn
Cách massage mặt chống nhăn tốt nhất là vào buổi sáng, khi còn nằm trên giường. Việc đầu tiên mà bạn nên làm sau một đêm ngủ là thực hiện co duỗi người và massage, đây là cách khởi động giúp năng lượng tuần hoàn, làm cơ thể ấm lên. Tuy nhiên, bạn cần hạn chế massage mặt vào buổi tối bởi massage sẽ khiến thần kinh cảm thấy hưng phấn và gây khó ngủ.
Khi thực hiện những động tác massage, bạn nên giữ một tinh thần và tâm trạng thoải mái nhất, kết hợp với nhịp thở sâu, nhẹ nhàng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Ngoài massage, bạn cũng có thể kết hợp sử dụng thêm một số nguyên liệu như dầu dừa, sữa tươi, mật ong… Tuy nhiên, mỗi nguyên liệu sẽ phù hợp với từng loại da cụ thể, vì thế, bạn nên tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng.
Tham khảo: Cách massage mặt chống chảy xệ chi tiết với các bước hiệu quả
Bí kíp massage giảm nếp nhăn hiệu quả
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên tham khảo và thực hiện theo cách massage mặt chống nhăn dưới đây.
Bước 1: Khởi động
Để khởi động, bạn chỉ cần úp lòng bàn tay lên mặt rồi xoa theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để giúp da thư giãn trước khi thực hiện các bước tiếp theo.
Bước 2: Massage trán
- Dùng ngón tay trỏ và ngón giữa chụm vào nhau, sau đó massage từ giữa trán hướng ra ngoài.
- Bắt đầu massage theo hình xoắn ốc từ trong ra bên ngoài.
- Động tác này thực hiện lặp lại khoảng 10 lần.
- Bước này có tác dụng cải thiện các nếp nhăn ở vùng trán và làm căng da.
Bước 3: Massage mắt
Dùng hai ngón trỏ massage từ mí mắt dưới lên thái dương theo chiều từ trong ra ngoài. Động tác này thực hiện lặp lại khoảng 20 lần. Phương pháp massage này có tác dụng giúp mắt thư giãn và làm mờ các nếp nhăn xung quanh mắt.
Bước 4: Massage mũi, miệng
- Dùng ngón giữa vuốt dọc sống mũi theo chiều từ trên xuống dưới.
- Sau đó, bạn dùng ngón giữa và áp út chụm lại rồi massage hai bên cánh mũi theo 2 chiều lên xuống.
- Cuối cùng là thực hiện massage xung quanh vùng miệng và cằm theo chiều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.
- Mỗi động tác thực hiện lặp lại khoảng 10 lần.
- Bước này có tác dụng cải thiện nếp nhăn ở vùng mũi, viền môi, cằm, khóe miệng, giúp da căng bóng và mịn màng hơn.
Bước 5: Massage cằm
- Dùng đầu bàn tay đặt dưới cằm, sau đó di chuyển đến xương hàm, lên tai theo hình xoắn ốc từ dưới lên trên. Động tác này thực hiện lặp lại khoảng 15 lần.
- Bước này giúp khuôn mặt không bị thô kệch, giảm chảy xệ, cải thiện các nếp nhăn xung quanh cằm.
- Cuối cùng, bạn hãy úp hai bàn tay lên mặt và vuốt nhẹ từ sống mũi ra hai bên má, sau đó vuốt nhẹ từ dưới xương quai hàm lên tai. Mỗi động tác thực hiện 10 lần để thả lỏng cơ mặt sau khi massage.
Bước 6: Thư giãn
Dùng bàn tay massage toàn bộ mặt từ trong ra ngoài, từ ngoài vào trong khoảng 10 lần để cơ mặt thả lỏng và thư giãn.
Tham khảo: Massage mặt bằng dầu dừa chi tiết chuẩn đẹp tự nhiên tại nhà
Các cách massage da mặt chống nếp nhăn tại nhà
Để ngăn ngừa và giảm thiểu hình thành các nếp nhăn, ngoài việc sử dụng công nghệ nâng cơ xóa nhăn tại các cơ sở thẩm mỹ uy tín thì cách massage mặt chống nhăn cũng là phương pháp mang đến hiệu quả cao, dễ thực hiện và không tốn chi phí. Dưới đây là một số cách massage da mặt chống nếp nhăn tại nhà mà bạn có thể tham khảo.
Mặt nạ lòng trắng trứng
Cách massage này khá đơn giản, tất cả những gì mà bạn cần chuẩn bị là một quản trứng. Bạn hãy tách lấy lòng trắng và thoa đều lên trán, đồng thời kết hợp massage nhẹ nhàng. Sau một thời gian thực hiện, các nếp nhăn ở vùng trán sẽ có sự cải thiện rõ rệt.
Dầu hạt lanh
Việc sử dụng các loại hạt để làm đẹp được rất nhiều chị em áp dụng. Dùng dầu hạt lanh để massage là liệu pháp chăm sóc da hiệu quả, an toàn, giúp ngăn ngừa nếp nhăn. Hằng ngày, trước khi đi ngủ, bạn hãy rửa mặt thật sạch, dùng một ít dầu hạt lanh thoa đều lên vùng trán, massage trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch. Chắc chắn các dưỡng chất có trong dầu hạt lanh sẽ giúp làn da của bạn căng bóng, mịn màng hơn.
Giữ ẩm cho da
Bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có nguồn gốc rõ ràng để cung cấp độ ẩm cho da và vùng trán. Cần tránh rửa mặt quá nhiều bởi có thể khiến da bị khô và trôi đi lớp dầu ẩm trên da. Mỗi ngày bạn chỉ nên rửa mặt hai lần là đủ.
Tham khảo: Massage nâng cơ mặt an toàn tự nhiên hiệu nghiệm chỉ 15 phút
Uống nhiều nước
Ngoài cách massage mặt để giảm nếp nhăn thì uống nhiều nước cũng là biện pháp mà bạn nên áp dụng. Bổ sung đầy đủ nước có tác dụng cải thiện làn da khô và thiếu ẩm. Mỗi ngày, bạn nên uống ít nhất 2 lít nước lọc để phòng chống lão hóa, giúp làn da trở nên hồng hào và căng mịn hơn.
Hạn chế biểu cảm làm nhăn da
Các biểu cảm như chau mày, cau có là nguyên nhân hình thành nếp nhăn trên vùng trán. Do đó, bạn cần hạn chế các biểu cảm trên, thực hiện massage mặt nhiều hơn để sở hữu một làn da căng mịn.
Tham khảo: Massage mặt thon gọn không tốn chi phí với 15 phút mỗi ngày
Massage mặt chống lão hóa cần bạn lưu ý gì?
Để cách massage mặt chống nhăn đạt hiệu quả tốt nhất thì bạn cần chú ý những vấn đề sau:
- Thời gian massage: Thực hiện vào thời gian phù hợp, tốt nhất là buổi sáng, hạn chế massage buổi tối bởi có thể gây khó ngủ.
- Chỉ khi da quá bẩn hoặc nhiều chất nhờn thì mới rửa sạch mặt. Để mặt ướt khi massage sẽ giúp bạn thực hiện thao tác dễ dàng hơn
- Không thực hiện massage nếu da mặt sưng tấy bởi massage có thể khiến da mặt bị tổn thương.
- Giữ tinh thần thoải mái, hít thở sâu để massage đạt hiệu quả tốt nhất.
- Cần rửa sạch tay trước khi massage để tránh nhiễm khuẩn da…
Chăm sóc da mặt – Lấy lại vẻ đẹp tự nhiên cùng Care With Love
Care With Love là hệ thống SPA chuyên nghiệp với liệu trình chuẩn Mỹ, chăm sóc nhiều phụ nữ trong suốt 11 năm qua. Trung tâm đã mang lại vẻ đẹp, sức sống tự nhiên cho làn da các chị em phụ nữ đặc biệt là các mẹ bầu, mẹ sau sinh. Cùng với đó, giúp họ lấy lại sự tự tin, hạnh phúc và rạng ngời. Chính vì điều này, Care With Love được nhiều chị em tin yêu và đánh giá cao, trở thành một trong những SPA uy tín nhất.
Tại đây, trung tâm có các dịch vụ massage da mặt cho nữ và bà bầu. Quy trình chuẩn y khoa, chăm sóc và nâng niu làn da phụ nữ với đầy tình yêu thương. Dưới đây là một số điểm tuyệt vời của dịch vụ massage da mặt Care With Love như:
- Không gian thiết kế ấm cúng, thoang thoảng mùi hương tinh dầu thiên nhiên cùng tiếng nhạc du dương. Tư thế thoải mái, giúp các chị em hoàn toàn thư giãn và lấy lại năng lượng một cách nhanh chóng.
Không gian massage tại Care With Love
- Trang bị cơ sở vật chất hiện đại, đáp ứng nhu cầu chăm sóc của các chị em phụ nữ. Làn da được phân tích bởi chuyên gia và có liệu trình phù hợp với từng loại da. Liệu trình chuẩn y khoa, an toàn và hiệu quả trong việc lấy lại làn da thanh xuân của chị em.
- Quy trình massage khoa học và chuyên nghiệp, giúp loại bỏ các độc tố da, kích thích tuần hoàn cung cấp đủ máu và chất dinh dưỡng. Cải thiện kết cấu da và trẻ hóa làn da. Bên cạnh đó, chăm sóc da tại trung tâm còn giúp tông da sáng đều màu, mịn màng và tươi trẻ.
- Đội ngũ nhân viên có kinh nghiệm cao, nhiệt tình và chu đáo. Tư vấn, giải đáp và chia sẻ tận tâm các thắc mắc của chị em trong quá trình phục hồi làn da.
Ngoài ra, Care With Love có đa dạng liệu pháp phù hợp với sự lựa chọn của các chị em. Như vậy, các chị em có thể an tâm khi đến với dịch vụ massage da mặt của Care With Love. Mọi thông tin chi tiết về dịch vụ, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo:
Thông tin liên hệ:
Care With Love
- Hotline: 0939 93 93 53
- Email: info@carewithlove.com.vn
- Website: carewithlove.com.vn
Trên đây là những thông tin về cách massage mặt chống nhăn. Mong rằng với những chia sẻ trên đây của Care With Love sẽ giúp bạn đọc có thêm kiến thức về cách massage giảm nếp nhăn. Hãy liên hệ ngay với Care With Love nếu có câu hỏi cần giải đáp nhé.
No comment yet, add your voice below!