Yoga Bầu – Thai kì trọn vẹn, giúp mẹ sinh thường tốt hơn



Yoga Bầu

Cân bằng cuộc sống
ngọn nguồn sức khoẻ của mẹ

Lợi ích

Đăng ký học

95% MẸ BẦU TẬP YOGA TẠI CARE WITH LOVE ĐỀU SINH THƯỜNG!

Trang chủ

Trong suốt thai kỳ, cơ thể mẹ bầu sẽ có rất nhiều thay đổi, tim phải làm việc nhiều hơn, hệ tiêu hoá bị chèn ép khiến các mẹ dễ bị táo bón, tử cung lớn dần và chèn ép phổi làm cho các bà mẹ hay cảm thấy khó thở, hơi thở cạn và nhanh. Không chỉ thế, các mẹ cũng rất cần được học tập và rèn luyện cách thở, rặn thở khi chuyển dạ …bên cạnh Massage bà bầu, Yoga bầu được coi như 1 phương pháp bền vững giúp chị em có một thai kỳ khỏe mạnh và vượt cạn thành công.

LIÊN HỆ NGAY

Những bài tập yoga bầu giúp mẹ bầu có được sự dẻo dai, khỏe mạnh trong suốt thai kỳ và sẵn sàng cho hành trình vượt cạn sắp tới.

Lợi ích của Yoga Bầu

Giảm đau lưng, giảm đau nhức khi mang thai và chuyển dạ.

Giúp giảm stress và hạn chế lo lắng, tăng cường thể chất. 

Giúp mẹ bầu ngủ ngon giấc, sâu giấc hơn

Giúp lưu thông máu, giảm chứng phù nề.

Máu lưu thông tốt, giúp bé tăng trưởng và phát triển nhanh nhất.

Tập yoga giúp mẹ bầu kiểm soát được cân nặng, không tăng cân quá nhiều. Đồng thời cũng giúp mẹ bầu lấy lại vóc dáng nhanh chóng sau sinh.

Giảm nguy cơ sinh non, bé sinh ra khỏe mạnh và nhanh nhẹn hơn.

Cải thiện được lưu thông oxy qua nhau thai tới thai nhi qua việc mẹ bầu thường xuyên luyện tập hít thở sâu.

Yoga giúp tăng tính linh hoạt và chuyển động dẻo dai. Các dây chằng và cơ bắp sẽ trở nên đàn hồi hơn giúp giảm nguy cơ bị chuột rút và đau nhức vào giai đoạn cuối thai kỳ.

Thực tế cho thấy rằng, nếu mẹ bầu không có bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe thì có thể tập yoga ngay khi phát hiện ra mình mang thai. Nhưng, để hiệu quả và an toàn cho cả mẹ và con thì mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi tập luyện.

Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn nên bắt đầu sau tuần thứ 12 của thai kỳ. Vì 3 tháng đầu là khoảng thời gian nhạy cảm, dễ ốm nghén và việc vận động thường bị hạn chế

Khi nào tập Yoga bầu là tốt nhất đối với mẹ?

Thời điểm tốt nhất
để học Yoga bầu

Đăng ký học Yoga bầu

01

Học 1 kèm 1 với giáo viên

Thời gian chất lượng dành cho bạn
Giá: 600k/buổi

Đăng ký

– Giáo viên dạy trực tiếp, hướng dẫn chi tiết
– Chủ động thời gian học
– Học tại nhà, được tư vấn kĩ càng
– Hiệu quả buổi học đạt 100%
– Tiết kiệm thời gian không phải di chuyển xa
– Riêng tư, yên tĩnh

02

Học tại lớp

Tiết kiệm chi phí hiệu quả
Giá: 149k/buổi
– Giáo viên dạy trực tiếp
– Học tại lớp, đông vui
– Trao đổi kiến thức cùng các mẹ bầu khác
– Có cơ hội được chia sẻ cùng các mẹ bầu và giáo viên
– Tiết kiệm chi phí, dụng cụ đầy đủ

Đăng ký

Đăng ký tư vấn

Học 1 kèm 1
Học tại lớp

Với 9 năm kinh nghiệm
Care With Love cam kết mang lại điều tốt nhất cho mẹ

Với 9 năm kinh nghiệm và dẫn đầu trong ngành Dịch Vụ Y Tế Chăm Sóc Bé Và Mẹ Care With Love được tin tưởng chọn lựa chăm sóc cho hơn 100.000 mẹ và bé.

Care With Love hiểu rằng hành trình mang thai và sinh nở thực sự chẳng hề dễ dàng mà các mẹ và bé đều cần đến sự CHIA SẺ, QUAN TÂM SÂU SẮC và SỰ GIÚP ĐỠ CHUYÊN NGHIỆP từ những người có kiến thức, tận tâm để được Chăm sóc với tất cả tình yêu thương.

Vì sao bạn nên tin chọn
dịch vụ của Care With Love?