Nuôi con bằng sữa mẹ – Bí quyết tuy “dễ” mà “khó”?

Nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời sẽ giúp bé có sự phát triển toàn diện nhất về thể chất, trí tuệ và cả chỉ số cảm xúc. Tuy nhiên, cho bé bú sữa mẹ như thế nào là đúng? Mời bạn cùng Care With Love tìm hiểu những nguyên tắc cho con bú sữa mẹ ngay sau đây nhé!

Vì sao nuôi con bằng sữa mẹ lại quan trọng?

Sữa mẹ chứa nhiều dưỡng chất như chất đạm, vitamin, các yếu tố vi lượng giúp bé phát triển tốt. Hàm lượng dưỡng chất trong sữa mẹ phù hợp với từng độ tuổi của bé.

Đặc biệt, nuôi con bằng sữa mẹ từ sớm sẽ giúp mẹ và bé có sự gắn kết hoàn hảo. Trong quá trình tiếp xúc da giữa mẹ và bé, bé sẽ cảm nhận hơi ấm lan tỏa từ mẹ, quen thuộc với mùi sữa của mẹ. Từ đó, bạn sẽ dễ dàng hơn khi tiếp xúc, gần gũi với bé và nuôi dưỡng bé tốt nhất.

Bật mí bí kíp nuôi con bằng sữa mẹ

Bạn đang băn khoăn về vấn đề nuôi con bằng sữa mẹ lần đầu? Đừng quá lo lắng, chỉ cần “nằm lòng” bí kíp sau và áp dụng thôi nhé!

Không tự ý vắt lấy sữa non trước khi sinh

Sữa non sẽ được hình thành vào những tháng cuối thai kỳ và tồn tại trong bầu ngực của mẹ, đến vài giờ sau khi sinh, sữa sẽ tự động tiết ra. Sữa non có dạng đặc, giàu dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho sức khỏe của bé. Vì vậy, nhiều mẹ bỉm đã “rỉ tai” để vắt sữa trước khi sinh và dự trữ, với mục đích cho bé bú nhiều hơn.

Tuy nhiên, đây là việc làm rất nguy hiểm. Theo PGS.TS. Vũ Bá Quyết, Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương, khi tác động lực hút, kích thích sữa trước khi sinh sẽ tăng lượng hormone oxytocin nội sinh, làm co thắt cổ tử cung và tăng nguy cơ sinh non. Vì vậy, bạn tuyệt đối không được vắt hút sữa khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ.

Nuôi con bằng sữa mẹ càng sớm càng tốt

Trẻ sơ sinh nên được cho bú mẹ càng sớm càng tốt, thời gian lý tưởng nhất là trong 1 giờ đầu sau khi sinh. Giai đoạn này rất quý giá vì giúp bé thừa hưởng được những giọt sữa non trọn đầy dinh dưỡng và giúp bé cảm nhận hơi ấm từ mẹ.

Đừng quá lo lắng nếu bạn chưa có đủ sữa cho bé, vì chỉ cần vài giọt sữa non cũng đã có thể làm đầy dạ dày nhỏ bé của trẻ rồi.

Cho bé bú sớm không chỉ tốt cho bé mà còn có lợi cho mẹ. Khi bé bú, tuyến sữa mẹ sẽ hoạt động tốt hơn, co thắt cổ tử cung cũng mau lành hơn. Đặc biệt, hoạt động bú mút của bé sẽ giúp sữa được lưu thông và dồi dào trong thời gian sắp tới.

Chọn đúng tư thế cho con bú

Khi nuôi con bằng sữa mẹ, điều quan trọng là bạn cần đặt bé bú đúng tư thế. Điều này sẽ giúp cả hai mẹ con đều thoải mái và tránh tình trạng bé bị ọc sữa, nôn trớ.

Có nhiều tư thế cho bé bú, trong đó 4 tư thế cơ bản được khuyên dùng là bế bé ru thuận tay, bế ru nghịch tay và tư thế ôm trái banh hay tư thế nằm nghiêng. Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên thường xuyên đổi tư thế khác nhau để thư giãn các khớp, giúp bé bú đều hơn cả 2 bên bầu ngực.

Cho bé ngậm ti đúng cách

Bé ngậm núm vú đúng cách sẽ hút được nhiều sữa và nuốt sữa dễ hơn, đồng thời không làm đau đầu vú của mẹ. Để giúp bé nắm bắt núm vú không khó, mẹ chỉ cần đưa đầu vú chạm vào mũi bé, bé sẽ tự mở miệng rộng để ngậm lấy ti của mẹ.

Chú trọng thời gian ở mỗi cữ bú

Trong mỗi cữ bú, bé sơ sinh sẽ cần khoảng 20 phút do kỹ thuật bú còn chưa hoàn thiện, lực chưa tốt nên hút được ít sữa. Sau 3 tháng, bé sẽ quen hơn với đầu ti của mẹ, lúc này bạn chỉ cần cho bé bú 10 phút là đủ.

Khi bú bạn cần cho bé bú hết một bên ngực rồi chuyển sang bên còn lại. Đây tưởng chừng là việc đơn giản nhưng lại có không ít mẹ bỉm gặp rắc rối. Nguyên nhân là do khi hút cạn lượng sữa, bầu ngực sẽ tiếp thêm sữa để lấp đầy, rất khó xác định. Thông thường bạn nên cho bé bú 20 phút mỗi bên ngực. Nếu cho bé bú không đều, bạn có nguy cơ bị ít sữa dần hoặc mất sữa bên ngực đó.

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi

Tuyến sữa cần năng lượng để hoạt động ổn định, đảm bảo chất lượng nguồn sữa. Mọi dưỡng chất và chế độ sinh hoạt của mẹ đều có thể ảnh hưởng đến giá trị sữa. Do đó, mẹ nên đảm bảo chế độ dinh dưỡng phù hợp, nghỉ ngơi hợp lý. Đặc biệt là tích cực thư giãn để giảm stress, không để cơ thể bị hụt sữa trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ.

Nuôi con bằng sữa mẹ thực sự không phải là vấn đề quá khó nhưng dễ xảy ra nhiều rắc rối xoay quanh. Mong rằng những lời khuyên bên trên sẽ giúp bạn nắm rõ hơn và sẵn sàng chuẩn bị tốt hơn.

Xem thêm:

Nguyên tắc nuôi con bằng sữa mẹ ai cũng phải nhớ

Nuôi con bằng sữa Mẹ- Điều tốt nhất Mẹ có thể làm cho Bé yêu của Mẹ