Hướng dẫn bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh hiệu quả nhất

Vitamin có ý nghĩa quan trọng đối với quá trình phát triển của bé, do đó mẹ cần chú ý bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh để đảm bảo sức khoẻ của con ổn định. Tuy nhiên liều lượng như thế nào? Bổ sung vitamin D cho trẻ cách nào tốt nhất không phải ai cũng nắm được. Care With Love sẽ giúp mẹ bỉm sữa giải đáp các thắc mắc về việc sử dụng vitamin D cho trẻ.

Lợi ích khi bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh

Có nên bổ sung vitamin D cho trẻ không? Câu trả lời là có. Vitamin D mang đến nhiều lợi ích cho quá trình phát triển xương và răng. Bổ sung vitamin D cho bé sơ sinh đầy đủ giúp trẻ tránh được các nguy cơ: suy dinh dưỡng, còi xương, giảm khả năng nhiễm trùng đường hô hấp, tiểu đường type 1 ở trẻ.

Vitamin D rất quan trọng cho sức khoẻ của trẻ, song hiện nay việc bổ sung vitamin D cho trẻ em chưa thực sự được quan tâm hoặc bổ sung đầy đủ. Điều này dẫn đến nguy cơ thấp còi cho trẻ em, ảnh hưởng đến cân nặng và chiều cao trong tương lai. Chính vì thế, bổ sung canxi và vitamin D cho trẻ sơ sinh là điều nhiều bậc phụ huynh quan tâm.

Có thể bổ sung vitamin D cho trẻ bằng cách nào?

Tăng cường vitamin D cho bé là điều quan trọng, tuy nhiên bổ sung vitamin D bằng cách nào để trẻ hấp thụ tốt nhất? Có nhiều cách để bé tiếp nhận vitamin D như sau:

Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh từ tự nhiên

Vitamin D có trong sữa và các loại sữa công thức bổ sung. Tuy nhiên bổ sung vitamin D qua sữa mẹ và uống sữa công thức không nhận đủ lượng vitamin cần thiết. Cho đến khi bé đến thời gian ăn dặm, mẹ có thể cân nhắc bổ sung các loại thực phẩm bổ sung vitamin D cho cả mẹ và bé như trong trái cây, ngũ cốc, phô mai, sữa, đậu phụ…

Bố mẹ nên áp dụng phương pháp phơi nắng cho trẻ để cơ thể bé tự tổng hợp vitamin D khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên bố mẹ cũng cần chú ý để quá trình phơi nắng cho trẻ sơ sinh đạt hiệu quả tốt nhất.

Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, bố mẹ cần mặc thêm quần áo, thoa một lớp kem chống nắng cho trẻ em và thời gian phơi nắng cho trẻ sơ sinh chỉ khoảng 30 phút. Thời gian thích hợp để phơi nắng cho trẻ khoảng từ 6-7 giờ sáng. Lúc này ánh nắng chưa có tia cực tím mạnh gây hại cho da, đảm bảo cho sự tổng hợp vitamin D của trẻ.

Nhỏ hoặc tiêm vitamin D

Bên cạnh các nguồn tổng hợp từ thiên nhiên, bạn cũng có thể cân nhắc bổ sung vitamin D cho bé sơ sinh bằng cách nhỏ/tiêm vitamin D. Tuy nhiên trường hợp này bố mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn, hỗ trợ thông tin liều vitamin D cho trẻ. Lưu ý không tự tiêm hoặc cho trẻ uống vitamin D để tránh các nguy cơ ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ.

Tham khảo thêm: Chăm sóc trẻ sơ sinh 2 tháng

Khi nào tiến hành bổ sung vitamin D cho trẻ

Việc bổ sung vitamin D đầy đủ giúp hạn chế nguy cơ còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ. Bố mẹ đều mong muốn con phát triển toàn diện, cải thiện chiều cao để tiếp cận các cơ hội trong tương lai. Do đó ngay từ khi còn bú sữa mẹ, bé đã cần lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể.

– Trong thời gian bú sữa mẹ hoàn toàn, bé có thể hấp thụ lượng vitamin chứa trong dòng sữa tự nhiên.

– Khi trẻ bú một phần sữa mẹ và bổ sung sữa công thức trong khẩu phần ăn hàng ngày, cần bổ sung vitamin D liều lượng 400 IU/ngày.

– Khi bé đã cai sữa, nếu bé có thể dung nạp 1 lít sữa mỗi ngày, bạn có thể cân nhắc dừng bổ sung vitamin D cho trẻ; trong trường hợp bé không uống đủ 1 lít sữa mỗi ngày, vẫn tiếp tục bổ sung liều vitamin D 400 IU/ngày.

– Khi trẻ lớn, nếu khẩu phần ăn hàng ngày không cung cấp đủ lượng vitamin D thì tiếp tục cho trẻ hàm lượng vitamin 400 IU/ngày.

– Trong trường hợp trẻ có nguy cơ cao thiếu hụt vitamin D hoặc trong quá trình điều trị bệnh, bạn cần bổ sung lượng vitamin D cho bé lớn hơn. Tuy nhiên phải tuân theo phác đồ điều trị và lời khuyên của bác sĩ.

Bổ sung vitamin D cho bé sơ sinh quá liều có sao không?

Đây là câu hỏi mà nhiều cha mẹ băn khoăn. Trong trường hợp bổ sung quá liều vitamin D, trẻ sẽ có nguy cơ đối diện với điều gì?

Như đã nêu, vitamin D giúp hệ xương khớp và răng của trẻ sơ sinh phát triển. Nhiều người lo sợ trẻ thiếu vitamin D dẫn đến lạm dụng, tăng quá liều vitamin cho bé. Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh quá liều có thể dẫn đến:

– Tăng lượng canxi trong máu, bé bỏ bú mẹ, hiện tượng nôn-trớ sữa không rõ nguyên nhân diễn ra thường xuyên.

– Bé mệt mỏi, lười vận động, chơi đùa, thậm chí suy nhược cơ thể.

– Nghiêm trọng hơn, trẻ có thể bị vôi hoá mạch máu, tim mạch, sỏi thận.

Trên đây là thông tin chi tiết việc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh mà Care With Love đã tổng hợp. Hy vọng bài viết có thể cung cấp các thông tin hữu ích để gia đình bạn chăm sóc trẻ tốt hơn.