Xông hơ vùng kín đúng cách, mẹ đã biết chưa?

Xông hơi vùng kín đúng cách, mẹ đã biết chưa?

Ngày nay, xông hơ vùng kín sau sinh bằng thảo dược đã trở thành một trong những liệu pháp trị liệu tốt cho sức khỏe và là bí quyết làm đẹp phổ biến nhất là đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên do thiếu thông tin cũng không ít trường hợp các mẹ “gặp họa” với việc xông hơ này. Tại sao lại như thế? Hãy để Care With Love chia sẻ với các mẹ cách xông vùng kín sau sinh đúng phương pháp

Trần Thảo Vi

24/09/20144 phút đọc

Ngày nay, xông hơ vùng kín sau sinh bằng thảo dược đã trở thành một trong những liệu pháp trị liệu tốt cho sức khỏe và là bí quyết làm đẹp phổ biến nhất là đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên do thiếu thông tin cũng không ít trường hợp các mẹ “gặp họa” với việc xông hơ này. Tại sao lại như thế? Hãy để Care With Love chia sẻ với các mẹ cách xông vùng kín sau sinh đúng phương pháp.

Chuẩn bị và cách thực hiện. Trong thời gian ở cữ, các mẹ không tiện đi lại nhiều, liệu pháp xông vùng kín sau sinh là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà và không tốn quá nhiều thời gian. - Cho vào chậu sạch 1 gói thảo dược xông hơ vùng kín Care With Love cùng với 1 lít nước sôi. - Đặt chậu nước thảo dược vào ghế dưới ghê xông. Ghế xông làm bằng gỗ, cao 25 – 30 cm, mặt trên ghế có khoét thủng phần tâm. Trước khi xông phải đặc biệt vệ sinh ghế sạch sẽ. - Nhiệt độ thích hợp xông hơ là 39 – 40 độ C, không nên xông ở nhiết độ quá cao sẽ làm bỏng rát và tổn hại đến vết thương. - Chọn nơi kín gió, không sử dụng điều hòa hay quạt điện. - Thời gian từ 15 – 20 phút. - Bạn có thể dùng váy chống nắng hoặc chăn để phủ lên phần thân dưới nhằm giữ hơi nước thảo dược xông được lâu hơn Những điều cần lưu ý khi thực hiện liệu trình Sản phụ có thể bắt đầu xông hơ sau 4 – 5 ngày đối với sinh thường và một tuần nếu sinh mổ. Việc hông hơ nên để cách ngày, không nên quá liên tục và không được xông sau khi ăn no hoặc đang đói vì có hại cho tim mạch và sức khỏe.

Những điều cần lưu ý khi thực hiện liệu trình

Tắm và vệ sinh sạch sẽ trước khi xông. Sau khi xông hơ vùng kín, không cần phải rửa lại với nước, giữ khô vùng kín để nước thảo dược được thấm vào da. Tuyệt đối không được tắm lại cho dù là nước ấm hay nước lạnh. Bởi vì lúc này các lỗ chân lông vừa được xông hơ đang nở ra sẽ hút nước. Nếu tắm ngay, sẽ khiến lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, khiến đau nhức cơ thể. Thậm chí có thể bị cảm. Để tránh tình trạng mất nước do xông ở nhiệt độ cao, sau khi xông hơ vùng kín bằng thảo dược, bạn nên uống 1 ly trà gừng và xoa dầu gừng giúp cơ thể sảng khoái hơn, tránh sử dụng các loại nước ướp lạnh và nước đá. Trong dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh của Care With Love cũng bao gồm liệu trình xông vùng kín cho các mẹ. Các chuyên viên chăm sóc của Care With Love sẽ giúp bạn thực hiện đúng cách tại nhà để mau chóng hồi phục vẻ đẹp và sức khỏe sau sinh em bé. Các trường hợp không nên xông hơ vùng kín Đối với những phụ nữ cơ thể đang ở thời kỳ kinh nguyệt ( khác với giai đoạn sau sinh đang bài tiết sản dịch) không nên sử dụng dịch vụ xông hơi vùng kín vì nó có thể gây ra tình trạng xung huyết hoặc rối loạn kinh nguyệt. Bên cạnh đó vùng kín lúc này không còn chịu tổn thương do quá trình sinh nở nếu xông hơ sẽ bị khô rát, mất nước, mất cân bằng môi trường âm đạo dễ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm "vùng kín" do vi khuẩn, nấm….Tuy nhiên bạn có thể thực hiện xông hơ sau các ngày kinh nguyệt để giữ âm đạo luôn sạch sẽ, khử mùi và mang lại cảm giác dễ chịu. Việc xông hơ cũng rất nguy hiểm với người có huyết ấp cao, phụ nữ mang thai. Ngoài ra những người đang ở tình trạng tiền ung thư ở vùng âm đạo không nên sử dụng phương pháp này vì việc xông hơi có thể làm trầm trọng thêm bệnh và khiến nó phát triển nhanh hơn. Hiểu rõ về lợi ích cũng như phương pháp xông hơ đúng cách và những điều lưu ý cần tránh đối với xông vùng kín sau sinh giúp chị em phụ nữ tự tin hơn khi áp dụng liệu pháp hữu dụng này vào việc phục hồi sức khỏe và làm đẹp cơ thể. Đừng để những cảm giác khó chịu hay những căn bệnh không đáng có nơi nhạy cảm làm ảnh hưởng đến niềm vui đón nhận thành viên mớivà tình cảm vợ chồng các mẹ nhé.