Cách chọn size đai nịt bụng cho Mẹ sau sinh

Cách chọn size đai nịt bụng cho Mẹ sau sinh. Cùng với các phương pháp khác giúp làm đẹp và săn chắc vùng bụng như: tập thể dục đặc biệt cho vùng bụng, chế độ ăn uống khoa học thì nhiều bà mẹ đã tin dùng các loại đai nịt bụng với mong muốn lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc như thời con gái.

Trần Thảo Vi

26/08/20154 phút đọc

Cùng với các phương pháp khác giúp làm đẹp và săn chắc vùng bụng như: tập thể dục đặc biệt cho vùng bụng, chế độ ăn uống khoa học thì nhiều bà mẹ đã tin dùng các loại đai nịt bụng với mong muốn lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc như thời con gái.

Với tâm lý chị em sau sinh thường mong bụng nhanh nhỏ gọn, cơ bụng không nhão chảy xệ, nên đã áp dụng không ít các phương pháp luyện tập khác nhau. Song nếu bạn áp dụng các bài tập giúp săn chắc vùng bụng kết hợp với dùng đai quấn bụng sau sinh và massage bụng thì hiệu quả sẽ nhanh hơn rất nhiều.

Về chế độ dinh dưỡng

Để có vòng 2 đẹp, săn gọn, vùng da bụng không bị nhăn nheo, chảy sệ các mẹ lưu ý chế độ ăn nhiều rau, giảm chất béo, giảm ngọt và uống nhiều nước để giảm cân. Cho con bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu không chỉ tốt cho trẻ mà còn là một trong những phương cách giúp người mẹ giảm vòng 2 thon gọn và giảm cân hiệu quả.

Với chế độ luyện tập

Khi mới sinh xong, bạn không thể tập thể dục hoặc những tập những môn thể thao cường độ mạnh, do vậy, hãy tranh thử tập những bài tập dành cho cơ bụng để nhanh chóng lấy lại vòng bụng săn chắc, thon gọn. tập thờ bằng bụng và hóp bụng thường xuyên là 2 cách đơn giản bất cứ mẹ nào cũng có thể thực hiện, lại rất hiệu quả. Tuy nhiên, với cách này bạn phải kiên nhẫn vì hiệu quả không đến chỉ với ngày một ngày hai.

Dùng đai quấn bụng sau sinh

dainitbungcwl — Dùng đai quấn bụng sau sinh

Là cách sử dụng miếng gen hoặc đai quấn chặt vào bụng để tạo thành áp lực vật lý khiến vòng bụng của người phụ nữ sau sinh dần trở nên săn chắc như cũ. Các chuyên gia vẫn khuyến cáo về thời gian sử dụng đai nịt bụng. Lý tưởng nhất là bạn hãy chỉ nên quấn bụng sau khi đã sạch sản dịch. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý không được gen bụng trong khoảng 1 giờ sau khi ăn.

Lợi ích khi dùng đai nịt bụng của Care With Love

Giúp phục hồi và săn chắc da và cơ ở bụng.
Giúp lấy lại vóc dáng trước khi mang thai.
Nâng đỡ vùng lưng khi cho bú, nhờ vậy mà lưng không bị còng.

Lưu ý khi dùng đai nịt bụng

Hãy mang đai nịt bụng liên tục trong 40 ngày và ít nhất 12 tiếng/ngày. Nên đeo buổi tối lúc đi ngủ.
Mẹ sinh thường nên sử dụng sau sinh 7 ngày.
Mẹ sinh mổ nên sử dụng sau mổ 15-25 ngày tùy trường hợp (sau khi vết thương đã lành, là con đầu lòng Mẹ có thể quấn bụng sớm hơn đối với sinh con lần 2 lần 3).
Nên kết hợp thoa đều Bột Thảo Dược Săn Chắc trước khi đeo đai quấn bụng sau sinh .
Không được đeo quá chặt làm tắt mạch máu, chỉ hơi chặt vừa phải và thoải mái.
Không nên vì quá nóng vội muốn lấy lại vóc dáng mà quấn bụng quá sớm hoặc thời gian quấn quá lâu. Vì nếu gen bụng quá sớm thì có thể gây ra những tác động như tức bụng, khó thở, cản trở tuần hoàn khiến máu lưu thông không tốt, chưa kể ảnh hưởng đến vết mổ chưa lành hẳn hoàn toàn… sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự hồi phục của cơ thể.
Xem kỹ thành phần và xuất sứ của đai quấn bụng sau sinh. Tránh dùng loại không rõ nguồn gốc sẽ gây hại cho sức khỏe.

Ngoài ra, massage, xoa bóp cơ, ăn uống hợp lý, tập luyện, vận động thích hợp, thân hình sẽ tự thon gọn, vừa tốt sức khoẻ cho mẹ lại an toàn cho trẻ sơ sinh.