Bạn đã có kế hoạch làm đẹp sau sinh cho mình?

Care with Love – Mang thai và sinh nở vốn là thiên chức thiêng liêng của người phụ nữ, nhưng để có niềm hạnh phúc lớn lao đó người mẹ cũng phải trải qua một quá trình vô cùng vất vả. Sau 9 tháng 10 ngày cùng quá trình “vươt cạn” mất nhiều sức lực, mỗi người phụ nữ đều xứng đáng được chăm sóc nâng niu, hồi phục sức khỏe và vóc dáng, để có thể tiếp tục chăm sóc gia đình nhỏ của mình. Vì vậy, bạn phải nhanh chóng lên cho mình một kế hoạch làm đẹp sau sinh ngay từ hôm nay

Lợi ích không ngờ của massage sau sinh

Massage: Trong kế hoạch làm đẹp sau sinh không thể thiếu massage sau sinh, bởi ngày nay việc lựa chọn phương pháp massage để phục hồi sức khỏe và vóc dáng, được rất nhiều chị em lựa chọn. Các mẹ có thể tự massage hoặc có thể sử dụng các dịch vụ làm đẹp sau sinh, tuy nhiên việc massage còn phụ thuộc vào sức khỏe và thể trạng của từng mẹ, đặc biệt là các mẹ đang có dấu hiệu của các bệnh như: nhiễm trùng tử cung, nhiễm trùng ngực, viêm vú, hay gặp phải chứng huyết khối tĩnh mạch sâu… thì nên thăm khám và tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi massage. Các chuyên gia về chăm sóc sức khỏe sinh sản hàng đầu của Mỹ cũng đã chứng minh được rằng massage thường xuyên và đúng kỹ thuật sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho các mẹ sau khi sinh như giảm bớt các triệu chứng đau, mệt mỏi, căng thẳng sau khi sinh đồng thời giúp mẹ giảm béo rất hiệu quả. Massage sau sinh giúp cơ thể nhanh chóng khôi phục lại vóc dáng trước khi mang thai, massage tác động sâu tới hệ bạch huyết giúp tăng lưu thông máu trong cơ thể giúp giảm mệt mỏi và đau nhức. Massage giúp tử cung về vị trí ban đầu, massage vùng xương hông giúp đưa các cơ xương trở lại vị trí cũ như trước khi mang thai. Các động tác massage sau sinh đúng cách kết hợp với sản phẩm phù hợp sẽ có tác dụng đánh tan những lớp mỡ thừa trong cơ thể; cung cấp vitamin, khoáng chất giúp làm săn chắc da và hạn chế tối đa hiện tượng chảy xệ sau sinh. Massage sau sinh sẽ giúp phụ nữ giảm đau và sưng sau quá trình sinh nở, ngoài ra trị liệu nóng kết hợp với các thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên là một trong những cách mang đến hiệu quả diệu kỳ. Việc massage quanh vùng ngực còn có tác dụng kích thích các tuyến tạo sữa và làm nở rộng mạch dẫn sữa, giúp sữa ra nhiều và đều hơn, giảm hiện tượng tắc sữa. Massage sau sinh kết hợp với xông hơi không chỉ giúp đẩy nhanh quá trình giảm mỡ thừa mà còn mang lại những khoảnh khắc thư giãn vô cùng quí giá, giúp các bà mẹ mới sinh thư thái tinh thần, giải tỏa căng thẳng sau khi sinh và dần đưa cơ thể trở lại trạng thái khỏe mạnh trước khi mang thai.

Những điều trong khi massage sau sinh mà các mẹ nên lưu ý

Tư thế nằm khi massage thường là nằm ngửa và nằm sấp ; khi nằm sấp các mẹ cần kê gối ở bên trên và bên dưới vùng ngực để không gây áp lực lên toàn bộ vùng ngực. Các khu vực cần được chú ý đặc biệt là: cổ, vai, lưng, xương chậu, bắp đùi, chân vì nó ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và cũng là các bộ phận khởi tạo ra nguồn sữa và có ảnh hưởng trong suốt quá trình cho con bú. Vì thế khi massage cần phải có những kỹ thuật riêng đi sâu tới các huyệt đạo giúp toàn bộ cơ thể được lưu thông. Phần ngực rất quan trọng vì đây là thời gian mẹ đang cho con bú. Massage nhẹ nhàng sẽ giúp hai dòng sữa được lưu thông một các liên tục, giúp giảm hiện tượng tắc sữa và viêm ngực. Massage sau sinh rất tốt đối với các mẹ gặp phải hiện tượng đi tiểu không đều (tiểu nhiều lần). Khi mang thai và sinh nở các cơ và xương chậu, xương hông của các mẹ thường bị giãn ra, massage vùng xương hông và dùng đai quấn sau sinh sẽ giúp đưa các cơ xương trở lại vị trí cũ. Các chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên cho phụ nữ sinh thường có thể massage sau sinh khi được 4 ngày. Với phụ nữ sinh mổ, chỉ nên massage sau khi vết mổ lành (khoảng 2-4 tuần) và massage tối thiểu 2 lần/tuần trong khoảng 12 tuần đầu để việc massage phát huy được hiệu quả tối đa. Với đội ngũ nhân viên là nữ hộ sinh, điều dưỡng có bằng cấp, được đào tạo nâng cao về kiến thức liên quan đến mẹ và bé, am hiểu rất rõ những thay đổi của tâm lý và cơ thể phụ nữ mang thai, cùng liệu trình chăm sóc được nghiên cứu và thiết kế dành riêng cho phụ nữ sau sinh trên cơ sở kết hợp phương thức truyền thống dân gian và phương pháp chăm sóc sức khỏe khoa học, và nguyên liệu sử dụng chủ yếu từ thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe của mẹ. Dịch vụ làm đẹp sau sinh Care with Love sẽ giúp cho bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng và làn da như trước khi mang thai với một tinh thần thư giãn thoải mái giúp bạn tràn đầy sức khỏe và năng lượng để chăm sóc bé yêu của bạn.

Chăm sóc bầu ngực

Sau khi sinh, ngực bạn xảy ra tình trạng bị chạy xệ, không còn được căng tràn như trước, ngoài ra, nhũ hoa còn bị thâm đen. Vì vậy, bạn phải nhanh chóng thực hiện những động tác massage, những bài tập luyện cho vùng ngực, để ngực nhanh chóng giữ được vóc dáng cho ngực. Chăm sóc toàn cơ thể Việc kiêng cữ quá mức sau sinh như : không được tắm rửa, gội đầu, hạn chế tối đa việc tiếp xúc với nước vô hình chung còn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây ra các hiện tượng viêm nhiễm nguy hiểm. Với dịch vụ gội đầu khô và xông hơi toàn thân bằng đinh hương, cúc tần, hương nhu, sả….của dịch vụ làm đẹp sau sinh Care with love sẽ giúp bạn vệ sinh sạch sẽ, loại bỏ độc tố trong cơ thể và tinh thần thư giãn thoải mái mà vẫn đảm bảo an toàn sản phụ sau sinh.