-----Mang thai tuần thứ 29-----

Em bé từ tuần thứ 29 phát triển nhanh hơn

Bé giờ đây đã có chiều dài lến đến 35cm, nặng khoảng 1,2 kg, những bé gái thường có chuẩn cân nặng nhẹ hơn bé trai một xíu các mẹ nhé!

Siêu âm ở tuần thai thứ 29 cho thấy, bé trông đầy đặn hơn rất nhiều, da không còn bị nhăn nhiều nữa. Hệ tiêu hóa đã và đang hoạt động rất tốt nên bé cũng thường xuyên nếm nước ối hơn.

Hầu hết các bé ở tuần tuổi 29 đều có ngôi thai đầu dưới gần giống như khi bé chuẩn bị chào đời, tuy vậy bé còn thay đổi ngôi thai nhiều lần trong các tuần tiếp theo.

Móng tay và móng chân của bé đã cứng cáp hơn, trở thành một lớp sừng trong, bảo vệ phần thịt phía bên dưới. Những tuần thai này, bé yêu thường xuyên co duỗi tay chân và cả mút tay nữa các mẹ ạ.

[CHUYENVIENTUVANMIENPHI-CWL contents=”Chuyên viên tư vấn miễn phí” urls=””]Chuyên viên tư vấn miến phí[/CHUYENVIENTUVANMIENPHI-CWL]

 

Mẹ bầu cảm thấy khác hơn dễ tự ti

Một số đường gân xanh xuất hiện dưới làn da vùng bụng, ngực, đùi và cánh tay của mẹ khiến các mẹ cảm thấy mình xấu xí thêm một tí.

Ở tuần này, ngoài các vết rạn da và đường Nigra chạy dọc chính giữa bụng bầu, còn xuất hiện thêm người bạn mới là gân màu xanh. Những đường gân xanh này là kết quả của việc tim và mạch máu đang không ngừng bơm máu đi nuôi cơ thể mẹ và bé. Hầu hết các mẹ sẽ không thấy gân xanh này sau khi sinh khoảng 1 năm và có chế độ dinh dưỡng tốt.

Sữa non về nhiều hơn và bầu ngực của mẹ bé đã tăng thêm ít nhất 2 -3 size. Vì vậy, đây cũng là lúc thay đổi áo ngực. Một ít sữa non vàng sánh có thể rỉ ra nên các mẹ bé nhớ thay áo thường xuyên để giữ vệ sinh bầu vú nhé.

Bên cạnh đó, nhiều mẹ lại sốt sắng lo cho việc có đủ sữa nuôi con hay không vì không thấy sữa non. Ồ, mẹ ơi, chính bé yêu sẽ là nhân tố quan trọng để kích thích và gọi sữa về sau một vài tiếng đấy, chỉ cần các mẹ uống đủ nước và dinh dưỡng là luôn đảm bảo lượng sữa cho bé yêu rồi.

Chế độ dinh dưỡng cần thiết

Lượng sắt lúc này cần được bổ sung thêm cho cơ thể của bạn thông qua các món ăn thịt đỏ và viên sắt trong đơn thuốc của  bác sĩ. Vậy sắt có vai trò gì trong cơ thể mẹ vậy nhỉ?

Các bác sĩ sẽ chủ động xếp thêm viên sắt bổ sung cho mẹ trong đơn thuốc trợ thai và sẽ dặn dò các mẹ ăn thêm thịt bò, thịt nạc lợn. Sắt là thành phần chính trong tế bào hemoglobin màu đỏ trong máu, các hemoglobin này chính là chiếc xe tải vận chuyển oxi, dinh dưỡng đến nhau thai em bé và mọi bộ phận cơ thể mẹ đấy.

Song song với sắt là vitamin C, vitamin C đóng vai trò giúp cơ thể mẹ hấp thụ sắt tốt hơn. Hoa quả trong trường hợp này đóng vai trò quan trọng giúp các mẹ bổ sung sắt và vitamin C.

Gợi ý cho mẹ bé là nên bổ sung thêm omega-3 có trong dầu đậu nành, dầu gan cá để bé có đôi mắt sáng khỏe và trí não thông minh hơn.

Quá trình phát triển của bé tuần 29 ( Nguồn Babycenter )

Lưu ý: Mỗi em bé phát triển một chút khác nhau – thậm chí trong bụng mẹ. Thông tin của chúng tôi được thiết kế để cung cấp cho bạn một ý tưởng chung của sự phát triển của bé. 

Phương pháp dưỡng thai sao cho phù hợp

Hầu hết các mẹ có lịch tập thể dục và luyện tập từ đầu đều không xuất hiện các dấu hiệu của nhức mỏi hay phù nề. Rõ ràng, chăm sóc thể lực cũng quan trọng như việc cung cấp dinh dưỡng đều đặn phải không mẹ?

Làm việc thường xuyên với máy tính tại văn phòng, mẹ sẽ cảm thấy căng thẳng hơn vì tâm trạng mẹ lúc này rất hay hồi hộp, bồn chồn. Sau giờ làm việc mệt mỏi, mẹ hãy dành khoảng 30 phút đến spa bầu để mát-xa, tinh dầu thiên nhiên khi xoa bóp sẽ cân bằng tâm trạng của mẹ.

Những gân xanh nổi lên trên bụng và bầu ngực chính là biểu hiện của chứng giãn tĩnh mạch. Gân xanh nổi trên da cũng rất thường thấy khi chị em mang bầu nếu cảm thấy đau rát hay ngứa tại các gân xanh này, mẹ nên báo lại cho bác sĩ biết nhé.

Ngoài ra, bố và mẹ bé cùng nhau đặt tên cho bé và chuẩn bị cho bé một căn phòng xinh xắn nhé. Bố có thể sơn lại căn phòng vào lúc này, nhưng tháng sau thì đã muộn và không nên sơn lại vì mùi sơn không tốt cho em bé sơ sinh. Thêm một điều quan trọng là không để mẹ cùng tham gia sơn mùi sơn không tốt cho mẹ và bé yêu lúc này.

Sẽ không có gì nguy hiểm với chứng giãn tĩnh mạch, nhưng ở một số mẹ có tiền sử về mỡ máu hay tắc thành mạch thì những cảm giác ngứa và đau rát cần thông báo cho bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.

 

Các phương pháp chăm sóc bầu các mẹ có thể thực hiện tại nhà như: