Kiến thức

Thông thường từ tuần 15-20 thai kỳ, mẹ bầu sẽ cảm nhận được những chuyển động của thai nhi nhưng em bé đã biết nghịch ngợm từ sớm hơn thời gian đó rất nhiều.

Theo thống kê, có đến 2/3 chị em phụ nữ mang thai bị ốm nghén trong 3 tháng đầu. Những triệu chứng dễ thấy nhất của ốm nghén là mệt mỏi, buồn nôn, nôn ói, dễ cáu gắt… Vậy có cách nào hạn chế những khó chịu này không? Mời các mẹ tham khảo 10 chiêu dưới đây nhé!

Theo nghiên cứu phát hiện, thực hiện đầy đủ về nguồn dinh dưỡng có thể giảm bớt đau đớn khi sinh đẻ. Do đó, phụ nữ nên ăn nhiều thức ăn có hàm lượng chất kẽm phong phú, như hạt hồ đào, quả vải, tùng… mỗi ngày uống một cốc sữa tươi để bổ sung lượng canxi.

Gói chăm sóc Đặc Biệt có tác dụng làm sạch cơ thể, phục hồi và làm sạch cơ thể cho mẹ, phục hồi các tổn thương, giảm nhức mỏi và làm đẹp da mặt hoặc thon gọn bụng cho mẹ sau sinh.