Hướng dẫn cách massage cho bé sơ sinh từ A đến Z hiệu quả

Massge không chỉ đơn giản là những động tác vuốt ve giúp bé cảm thấy dễ chịu mà còn là phương pháp giúp bé tăng cân, ngủ ngon hơn, cải thiện tiêu hóa và phát triển hệ thần kinh của bé. Ngoài ra, massage còn giúp phòng tránh các bệnh lý về hệ hô hấp và nhiễm trùng ở trẻ. Để nắm rõ cách massage cho bé sơ sinh và thực hiện đúng cho bé yêu nhà mình, bạn hãy cùng tham khảo qua bài viết sau đây nhé!

[CHUYENVIENTUVANMIENPHI-CWL contents=”Chuyên viên tư vấn miễn phí” urls=””]Chuyên viên tư vấn miến phí[/CHUYENVIENTUVANMIENPHI-CWL]

Cách massage cho bé sơ sinh mang lại những lợi ý gì?

Mẹ có biết, khi bé có sự phản xạ xúc giác cũng là lúc phát triển hệ ý thức cao nhất? Đây là kết quả của cuộc nghiên cứu cho thấy rằng bé sẽ được thư giãn tinh thần và tránh quấy khóc khi mẹ áp dụng massage đều đặn. Sau đây là những lợi ích bất ngờ mà massage mang lại:

Hiểu được bé yêu nhiều hơn

Massage là cơ hội tốt để ông bố, bà mẹ có thể tiếp xúc nhiều hơn với bé. Khoa học cho thấy khi bạn vuốt ve và âu yếm trẻ nhỏ nhiều sẽ sản sinh chất gắn bó và giúp bé cảm nhận được sự yêu thương của ba mẹ. Đặc biệt, ba mẹ sẽ giảm căng thẳng khi trò chuyện trong lúc massage cho bé.

Giúp bé ngủ ngon hơn

Xoa bóp massage giúp bé cải thiện hệ tiêu hóa và mang đến cho bé giấc ngủ hoàn thiện. Khi đó, hệ thần kinh của bé sẽ được kích hoạt làm việc tốt, mang lại tinh thần vui vẻ, lạc quan.

Động tác massage cơ tay chân còn giúp chống nhiễm trùng, nhất là với các bé sinh non. Khi kết hợp massage toàn thân, xương của bé cũng được củng cố nhiều hơn. Hiện nay, các trung tâm chăm sóc sức khỏe trẻ sơ sinh đã áp dụng liệu pháp này và đưa vào danh mục dịch vụ.

Giúp bé cải thiện giấc ngủ sâu và ít quấy khóc nhờ động tác massage

Khiến mạch máu lưu thông dễ dàng

Massage giúp máu dễ dàng lưu thông hơn đến cơ bắp của bé. Do sự ấm áp từ nhiệt độ của bố mẹ sẽ giúp các cơ mạch máu được dãn nở, kích thích hệ thống tuần hoàn của con.

Massage giúp sản sinh hormone melatonin – hormone giảm đau và nội tiết insulin có lợi cho tiêu hóa. Trẻ sơ sinh thiếu tháng nếu được massage thường xuyên sẽ rút ngắn thời gian lưu viện, tăng cân tốt và phát triển não bộ vững vàng hơn so với trẻ không được áp dụng massage.

Tuy nhiên, phương pháp massage không phải hoàn toàn thích hợp với mọi trẻ nhỏ. Để chắc chắn, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng nhé!

Hướng dẫn các massage cho bé sơ sinh toàn diện

Lựa chọn thời điểm massage vô cùng quan trọng, tốt nhất là khi bé ngừng quấy khóc. Để quá trình massage thành công, mẹ không nên cố thực hiện ngay trước hoặc sau bữa ăn của bé hoặc khi bé đang cần ngủ trưa. Mẹ chỉ nên massage khi bé thực sự sẵn sàng.

Ngoài ra, mẹ nên đặt bé trên mặt phẳng với một chiếc khăn dùng cho massage thông dụng. Nếu bé yêu cảm thấy khó chịu và quấy khóc trước khi kết thúc bài massage, mẹ hãy dừng lại và âu yếm, vuốt ve con.

[CHUYENVIENTUVANMIENPHI-CWL contents=”Chuyên viên tư vấn miễn phí” urls=””]Chuyên viên tư vấn miến phí[/CHUYENVIENTUVANMIENPHI-CWL]

Cách massage chân cho bé sơ sinh

Massage chân là một trong những cách massage cho bé sơ sinh phổ biến. Bạn nên bắt đầu từ bàn chân vì đây là bộ phận ít nhạy cảm nhất trên cơ thể.

Cho vào tay một ít tinh dầu massage và tiến hành xoa nhẹ xung quanh lòng bàn chân, đùi, chân và nắn bóp nhẹ nhàng, làm tương tự với bên chân còn lại. 

Thực hiện massage bàn chân bằng cách cầm một bàn chân của bé lên và xoay nhẹ nhàng qua trái, phải. Sau đó từ mắt cá vuốt dọc xuống đến các ngón chân, làm tương tự với bên chân còn lại.

Khi massage lòng bàn chân, bạn nên chú ý sử dụng ngón tay trỏ và day nhẹ vào bàn chân bé. Động tác này sẽ tác động đến huyệt dũng thuyền, tốt cho thận và xương khớp.

Kết thúc bài massage chân bằng cách nắn bóp, xoa các ngón chân nhẹ nhàng lần lượt hết hai bàn chân. Động tác này giúp các khớp của bé thêm linh hoạt hơn.

Massage cho bé cần thực hiện đúng cách và đảm bảo an toàn

Massage tay cho trẻ sơ sinh

Tiếp theo massage chân là cách massage cho bé sơ sinh phần tay. Đầu tiên, bạn nhấc một cánh tay của bé lên và vuốt dọc từ nách xuống cổ tay. Sau đó, bạn nắm lấy cổ tay và xoay vòng nhẹ. Liên tục đổi tay và lặp lại động tác.

Khi massage lòng bàn tay, bạn đặt ngửa bàn tay và di chuyển, day các ngón tay. Thực hiện nắm, bóp và kéo nhẹ các ngón tay để thúc đẩy sự lưu thông mạch máu.

Cuối cùng là các ngón tay của bé, tương tự các ngón chân, bạn nhẹ nhàng đặt ngón tay bé vào giữa ngón trỏ và ngón cái sau đó kéo nhẹ nhàng, để ngón của bé trượt trong cái nắm hờ của mẹ. Làm liên tục 10 ngón tay và lặp lại bài tập.

Hướng dẫn cách massage cho bé sơ sinh phần ngực

Ngực là phần nhạy cảm và quan trọng trong các bước massage cho bé. Vì đây là cơ quan ảnh hưởng hệ tiêu hóa, hệ tuần hoàn và các chức năng khác. Vì vậy, mẹ nên nắm rõ các thao tác thực hiện.

Đầu tiên, bạn đặt bàn tay ở vị trí giữa ngực bé, nhẹ nhàng mở rộng bàn tay và vuốt nhẹ ra ngoài. Lặp lại động tác này nhiều lần để tốt cho tim mạch và giúp bé giữ nhịp thở đều đặn hơn.

Kế đến, bạn đặt bàn tay trên đầu ngực bé và vuốt nhẹ từ ngực xuống đùi. Chuyển động và lặp lại động tác này thêm vài lần nữa.

Massage lưng

Bạn đặt bé nằm sấp và vuốt nhẹ theo dọc sống lưng, bắt đầu từ đốt sống cổ xuống phần mông. Khi di chuyển xuống giữa sống lưng, bạn vuốt xuôi ra hai bên rồi xoa nắn toàn bộ phần lưng.

Cuối cùng, nhẹ nhàng vuốt ve bé từ vai xuống chân một lần trước khi kết thúc bài tập. Sau đó, mặc tã và thoa phấn cho bé, ôm bé vào lòng và cho bé bú, bé sẽ ngủ thiếp đi nhanh chóng.

[CHUYENVIENTUVANMIENPHI-CWL contents=”Chuyên viên tư vấn miễn phí” urls=””]Chuyên viên tư vấn miến phí[/CHUYENVIENTUVANMIENPHI-CWL]

Massage toàn thân cho bé yêu

Cần lưu ý gì khi thực hiện cách massage cho bé sơ sinh?

Vì hệ xương khớp của bé còn non nớt nên mẹ cần chú ý tháo trang sức và cắt móng tay gọn gàng, giữ phần tay mềm mại tránh làm bé đau hoặc trầy xước.

Mẹ nên chú ý đến phản ứng của bé. Khi thấy các dấu hiệu như tránh né sự xoa bớp, nôn mửa, nấc cục…thì nên dừng lại ngay vì bé có thể đang gặp căng thẳng, không thật sự thoải mái.

Giúp bé làm quen với cách massage từ từ trong khi tắm hoặc trước khi đi ngủ. Sau khi bé quen với cảm giác này, hãy thực hiện bài massage trong 45 phút toàn thân.

Với những cách massage cho bé sơ sinh trên đây, chắc hẳn mẹ đã có thể học và tập luyện để áp dụng rồi phải không nào? Chúc bạn thực hiện thành công và cùng bé yêu có những giây phút trải nghiệm thoải mái, vui vẻ nhất.