ƯU ĐÃI YOGA BẦU CHỈ 119K XEM NGAY

Đăng ký nhận tư vấn

Đăng ký phỏng vấn

-----

Cách thông tia sữa tại nhà hiệu quả nhất dành cho mẹ bỉm

-----

Tắc tia sữa là một trong những vấn đề rắc rối khi nuôi con bằng sữa mẹ. Nếu bạn đang gặp phải tình huống này thì hãy cùng tham khảo ngay bài viết sau đây. Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu cách thông tia sữa tại nhà an toàn và hiệu quả.

Tắc tia sữa: nguyên nhân do đâu?

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tắc tia sữa ở mẹ bỉm, bao gồm:

Ứ đọng sữa do sinh con lần đầu

Sau khi sinh, đặc biệt là với con đầu lòng, ngực mẹ sẽ tiết ra nhiều sữa hơn nhưng không thể chảy ra ngoài để cho bé bú, gây ra tình trạng ứ đọng và căng cứng ở ngực.

Việc lắng đọng sữa lâu ngày do bé bú ít hoặc hút không hết phần sữa sẽ gây ra tắc nghẽn, tia sữa bị bí bách và gây áp xe, viêm vú.

Ngực chịu áp lực lớn

Nhiều mẹ sau khi sinh đã chọn áo ngực có lực kéo chặt với mong muốn định hình lại vòng 1. Tuy nhiên, mặc áo ngực quá bó sẽ gây ra một lực tác động lên bầu ngực, ảnh hưởng hoạt động của tuyến vú và gây tắc tia sữa. Bên cạnh đó, nằm sấp khi ngủ cũng sẽ dễ gây ra tình trạng trên.

Ít hút sữa ra ngoài

Ít hút sữa hoặc hút không hết sữa lắng đọng là một trong những nguyên nhân gây tắc tia sữa. Ngoài việc cho bé bú, bạn nên kết hợp với máy hút sữa để lưu trữ sữa được lâu hơn, đồng thời làm nhẹ bầu ngực khi căng sữa.

Tắc tia sữa khiến tình trạng dòng sữa bị nghẽn lại và gây viêm nhiễm tuyến vú

Cho bé bú sai tư thế

Bé ngậm vú mẹ sai cách sẽ không thể hấp thụ hết lượng sữa sản xuất ra. Từ đó, dẫn đến việc bầu ngực đọng sữa và làm hoạt động của tia sữa bị trì trệ.

Không cho bé bú thường xuyên

Các chuyên gia dinh dưỡng mẹ và bé khuyên rằng, bạn nên cho bé bú thường xuyên hoặc hút sữa ít nhất 5 giờ đến 1 ngày. Khi sữa được lưu chuyển liên tục, tia sữa sẽ không bị tắc nghẽn ở lại bầu ngực.

Stress

Tâm trạng áp lực căng thẳng là điều không thể tránh khỏi sau khi sinh. Ít ai biết rằng tâm lý không ổn định cũng gây ảnh hưởng đến việc tiết sữa. Theo đó, quá trình sản xuất sữa sẽ không đạt hiệu quả khi hormone oxytocin không đều đặn tốt. Do đó, nếu bạn còn đang gặp các vấn đề về tâm lý, hãy thả lỏng và thư giãn một chút, lấy lại tinh thần và chia sẻ việc chăm con với chồng và gia đình nhé!

Cách thông tia sữa tại nhà như thế nào?

Vấn đề thông tia sữa đã trở nên quen thuộc, vì vậy, các mẹ bỉm thường truyền nhau những bí quyết, cách thông tia sữa tại nhà hiệu quả mà lại ít tốn kém. Khi bị tắc tia sữa, mẹ thường dừng cho con bú. Vậy cách này có thực sự hiệu quả? Bạn hãy cùng tham khảo ngay sau đây nhé.

Cho bé bú thường xuyên, kết hợp hút sữa

Cách thông tia sữa tại nhà nhanh nhất đó là làm dòng sữa lưu thông đều đặn. Để thực hiện, bạn chỉ cần cho bé bú thường xuyên hơn, dùng máy hút sữa lấy ra phần sữa thừa, không nên để ngực căng sữa quá lâu sẽ làm tắc tia sữa.

Massage ngực nhẹ nhàng

Nếu bạn đang cho con bú mà cảm thấy căng tức ngực, không thoải mái, hãy dùng tay massage ngực nhẹ nhàng. Bạn có thể kết hợp tinh dầu dừa, dầu oliu để massage, vừa làm mềm da lại vừa ngăn chặn tình trạng chảy xệ vòng 1.

Massage ngực giúp thông tia sữa và cải thiện độ săn chắc

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ

Mẹ nên tăng cường bổ sung dinh dưỡng để cải thiện chất lượng sữa. Theo đó, khẩu phần ăn tốt cho sữa mẹ cần có đu đủ và canh xương giò, các loại trái cây giàu vitamin…

Cho bé bú bên bầu ngực đang căng sữa

Tắc tia sữa gây ra cảm giác đau nhức, lúc này, mẹ nên cho bé bú ở phần ngực đang căng đau trước để giải quyết lượng sữa tồn đọng. Ngoài ra, lực hút của bé sẽ khai thông tuyến sữa bị tắc. Sau khi cho bé bú, bạn nên chườm nóng bằng khăn ấm để xoa dịu cơn đau.

Thay đổi tư thế khi cho con bú

Bạn có thể luân phiên thay đổi thế cho bé bú như bế bồng, ôm hoặc đặt bé nằm. Thay đổi tư thế sẽ giúp bé dễ chịu hơn và cũng làm tia sữa mẹ chảy đều hơn.

Xoa bóp

Ngoài việc massage nhẹ, các chuyên gia cũng khuyên mẹ nên xoa bóp ngực thường xuyên trong ngày, kể cả khi ngực không bị tắc tia sữa. Khi xoa bóp, nên bắt đầu từ bầu vú và hướng xuống núm vú. Xoa bóp sẽ giảm thiểu nguy cơ áp xe vú, hỗ trợ giảm sưng đau đặc biệt là giúp bầu ngực săn chắc trở lại.

Cân nhắc khi dùng thuốc

Nếu cơn đau tắc tia sữa khiến bạn không thể chịu nỗi và cần sự can thiệp của thuốc giảm đau, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Dùng thuốc khi bị tắc tia sữa thường không được khuyến khích, chỉ được dùng trong tình trạng cần thiết. Do cơ địa của mẹ sau sinh còn yếu và nhạy cảm, không nên dùng thuốc tự ý khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Bạn có thể chọn áp dụng một số phương pháp dân gian như lá nước đinh lăng, đu đủ non…để giúp cải thiện tình trạng này.

Nghỉ ngơi

Cách thông tia sữa tại nhà quan trọng nhất là nghỉ ngơi hợp lý. Bạn khó có thể đảm bảo sức khỏe nếu như phải chăm sóc con cả ngày. Khi bé ngủ, bạn hãy cố gắng cùng chợp mắt với con, nhờ người thân trông hộ để có thời gian nghỉ dưỡng phù hợp.

Đối với tã lót và vật dụng khác của bé, bạn cần có sự sắp xếp hợp lý để không phải tốn nhiều sức lực thu dọn. Hãy giữ tinh thần và thái độ lạc quan nhé.

Cho bé bú thường xuyên kết hợp hút sữa bằng máy để tránh tắc tia sữa

Mặc áo ngực thoải mái

Hãy cho một chiếc áo ngực thoải mái, thoáng mát để mặc, hạn chế tình trạng sữa bị tiết ra rồi thấm vào gây viêm nhiễm tuyến vú. Ngoài ra, mặc áo ngực rộng rãi còn giúp mẹ không bị gò bó khó chịu khi ngực căng sữa và cho con bú.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước sẽ cung cấp năng lượng tốt và hỗ trợ lưu thông máu, thông sữa. Bạn có thể uống nước lọc hoặc nước ép trái cây giàu vitamin.

Với những cách thông tia sữa tại nhà được hướng dẫn trên đây, hy vọng mẹ bỉm sẽ tìm ra được phương pháp phù hợp nhất, nhanh chóng cải thiện được tình trạng tắc tia sữa ám ảnh. Chúc bạn áp dụng thành công và có thật nhiều sức khỏe, đừng quên cùng chúng tôi theo dõi những bài viết về kiến thức chăm sóc, nuôi dạy bé yêu nhé!

Các dịch vụ

Massage bầu Thư Giãn, Giảm đau nhức

Massage bầu Thư Giãn, Giảm đau nhức

  Mang thai là trải nghiệm tuyệt diệu và thiêng liêng nhất mà mỗi phụ nữ chúng ta chỉ trải…
Xem chi tiết
Massage Chăm Sóc Da Mặt Mẹ Bầu

Massage Chăm Sóc Da Mặt Mẹ Bầu

  Mang thai là trải nghiệm tuyệt diệu và thiêng liêng nhất mà mỗi phụ nữ chúng ta chỉ trải…
Xem chi tiết
Gói chăm sóc Tiêu chuẩn sau sinh

Gói chăm sóc Tiêu chuẩn sau sinh

Ở cữ” hoặc “nằm ổ” sau khi sinh là những cụm từ các mẹ thường nghe nhắc đến bởi bà,…
Xem chi tiết
Gói Chăm sóc Phục hồi sau sinh

Gói Chăm sóc Phục hồi sau sinh

Hãy hiểu rằng, giai đoạn sau sinh, nhất là tháng đầu tiên, chính là thời cơ vàng để các mẹ nâng niu,…
Xem chi tiết
Gói Chăm sóc Toàn diện sau sinh

Gói Chăm sóc Toàn diện sau sinh

Bên cạnh niềm hạnh phúc vô vàn khi được làm mẹ, người mẹ cũng đang chịu những khó khăn rất…
Xem chi tiết
X