Các chị em cần có một kế hoạch làm đẹp, chăm sóc da sau sinh một cách thận trọng và hợp lý để khắc phục các vấn đề trên.
T
Trần Thảo Vi
··4 phút đọc
Đặc điểm trên làn da ở các chị em sau sinh đó là một làn da mỏng manh, rất dễ nhạy cảm và bị tổn thương, lại thêm một số ảnh hưởng do thay đổi nội tiết tố từ khi còn mang thai như tình trạng nám, sạm, rạn da và nổi mụn… Vì vậy, các chị em cần có một kế hoạch làm đẹp, chăm sóc da sau sinh một cách thận trọng và hợp lý để khắc phục các vấn đề trên.Chăm da sau sinhVà các liệu pháp làm đẹp da như rửa mặt, xông hơi, massage mặt và toàn thân, tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ dưỡng da… trong gói dịch vụ chăm sóc da sau sinh của Care With Love – dịch vụ chăm sóc mẹ và bé toàn diện bằng tất cả tình yêu thường sẽ cho các mẹ khoảng thời gian thư giãn, nghỉ ngơi đồng thời mang lại một làn da đẹp, mịn màng và tươi sáng hơn.
Dùng kem dưỡng da sau sinh
Dùng kem dưỡng da sau sinhCác mẹ cần thận trọng, lưu ý khi chọn kem dưỡng da, bởi vì làn da hiện tại rất nhạy cảm và nhiều mẹ đang thực hiện nuôi còn bằng sữa mẹ, nên lời khuyên dành cho các mẹ là hạn chế sử dụng nhiều mỹ phẩm làm đẹp, đặc biệt là những sản phẩm có chất tẩy mạnh như kem làm trắng, kem trị mụn, mỹ phẩm loại bỏ hắc tố. Thay vào đó, chỉ nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ để da không bị khô và có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên như kem trị nám và làm sáng da GLOWING SKIN LIGHTENER để an toàn cho sức khoẻ mẹ và con.
Sử dụng mặt nạ nghệ sau sinh
Sử dụng mặt nạ nghệNghệ là một nguyên liệu thiên nhiên thần kỳ trong làm đẹp, trong nghệ có tinh chất curcumin là một chất chống ôxy hóa hữu hiệu, giúp ngăn ngừa lão hóa, làm da trắng hồng, mịn màng đồng thời làm giảm các vết thâm nám và làm mờ vết tàn nhang rất hữu hiệu. Ngoài tác dụng làm đẹp, nghệ còn giúp các sản phụ đẩy được máu xấu, huyệt dịch ứ đọng ra khỏi cơ thể, tăng co hồi tử cung, giúp các mẹ mau chóng phục hồi sức khỏe và nhan sắc.Cách làm mặt nạ nghệ sau sinh rất đơn giản, các mẹ hãy làm sạch và giã nát một củ nghệ tươi sau đó đắp lên mặt, cổ và vùng da khác rồi để qua đêm. Buổi sáng khi ngủ dậy thì rửa lại mặt bằng sữa tươi. Với bột nghệ, mẹ có thể pha bột nghệ với nước nóng, khuấy đều để được một dung dịch dạng bột sệt và dùng để thoa đều lên mặt và toàn cơ thể. Ngoài ra, các mẹ cũng có thể dùng bột nghệ kết hợp cùng với một số nguyên liệu khác như mật ong, cám gạo, sữa tươi, sữa chua, trái cây tươi… để làm mặt nạ dưỡng da. Hãy luôn nhớ nguyên tắc đơn giản là phải làm sạch mặt trước và sau khi đắp mặt nạ nghệ sau sinh nhé!Bên cạnh đó, các mẹ còn có thể bổ sung một chút nghệ vào thực đơn hằng ngày để làn da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong là cách dưỡng da sau sinh hiệu quả hoặc có thề mua các mặt nạ nghệ sau sinh ngoài thị trường và nhớ tìm hiều kĩ nhé.
Chăm sóc da sau sinh bằng những động tác massage
Chăm sóc da bằng động tác massageNgoài các biện pháp dưỡng da từ bên ngoài, các mẹ sau sinh nên massage da mặt hàng ngày để giúp da nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi, làm da săn chắc, căng mịn, giảm các vết nám, vết rạn trên da ở vùng bụng, mông, đùi…. Đồng thời, còn hỗ trợ các mạch máu lưu thông tốt hơn giúp các mẹ đỡ mệt mỏi, giảm stress căng thẳng hữu hiệu. Mỗi ngày chỉ từ 10-15 phút dành để massge, mẹ sẽ cảm thấy thư thái, tinh thần thoải mái và tươi trẻ hơn. Một vài động tác massage đơn giản hiệu quả:
Dùng ngón tay massage mặt theo hướng xoắn ốc hoặc theo vòng tròn từ cắm đến hai tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán.
Dùng hai ngón tay giữa áp vào hai điểm sát gốc mũi, ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ di chuyển lên phía trên sát mắt.
Đặt hai ngón trỏ lên hai đỉnh khoé mắt sau đó kéo ra ra ngoài, theo hai hướng đến đuôi mắt. Thao tác này làm giảm nếp nhăn rất tốt.
Hy vọng rằng với một số cách dưỡng da sau sinh kể trên, các mẹ sẽ có thể vừa khoẻ mạnh để chăm sóc bé yêu lại vừa có được một làn da trắng sáng, mịn màng để giúp bản thân luôn xinh đẹp và tự tin.
Chia sẻ bài viết
Chủ đề
Sau sinh
Phục hồi
Sức khoẻ mẹ
T
Tác giả
Trần Thảo Vi
Founder & CEO
Co-founder Care With Love & HLV Yoga Quốc Tế
- Tốt nghiệp thủ khoa Học Viện Hành Chính Quốc Gia, Tốt nghiệp MBA loại ưu Université du Québec à Montréal (UQAM) – Canada.-
- HLV Yoga Quốc tế: World Yoga Alliance, Sivananda Yoga Ve-danta Center
- Chuyên gia massage: NBCTMB – National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork, IAIM – International
- Association of Infant Massage, APSWC – Asia Pacific Spa Wellness Coalition
- Là bà mẹ 4 con, trải qua nhiều lần sinh nở, hơn ai hết Vi cảm nhận được niềm vui, sự vất vả của người mẹ.
